고추장 닭고기 타코

퓨전타코홈파티색다른

요리 소개

매콤달콤한 고추장 양념에 재운 닭고기를 구워 신선한 채소와 함께 또띠아에 싸 먹는 퓨전 타코예요. 이국적인 맛과 한국적인 매콤함이 조화롭게 어우러져 색다른 미식 경험을 선사한답니다. 홈파티 메뉴나 특별한 야식으로도 아주 잘 어울려요. 상큼한 살사 소스를 곁들이면 더욱 맛있게 즐길 수 있으니 오늘 저녁에 만들어 보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살을 사용해도 좋아요. 채소는 파프리카, 아보카도, 옥수수 등을 추가해도 색감과 영양을 더할 수 있어요.

재료

주재료

닭다리살육류구매
300g
또띠아빵/곡물구매
4장

부재료 (양념/소스)

양상추채소구매
40g
토마토채소구매
1/2개
양파채소구매
1/4개
고추장양념구매
1.5큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
생강가루양념구매
약간
참기름양념구매
1큰술
맛술양념구매
1큰술
식용유양념구매
1큰술
레몬즙 (선택사항)양념구매
1/2큰술
사워크림 (선택사항)유제품구매
약간

조리 순서

1

1. 닭다리살은 한입 크기로 썰고, 양상추는 가늘게 채 썰고, 토마토와 양파는 잘게 다져주세요. (팁: 닭다리살은 껍질을 제거하고 사용하는 것이 좋아요. 채소는 물기를 제거해야 타코가 눅눅해지지 않아요.)

2

2. 볼에 고추장, 간장, 설탕, 다진 마늘, 생강가루, 참기름, 맛술을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장에 약간의 케첩을 넣으면 감칠맛과 함께 색감이 더 좋아진답니다.)

3

3. 닭다리살에 양념장을 넣고 조물조물 버무려 20분 이상 재워주세요. (팁: 닭고기는 최소 20분 이상 재워야 양념이 잘 배어들어 맛있어요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 두르고 재워둔 닭고기를 앞뒤로 노릇하게 구워 완전히 익혀주세요. (팁: 중불에서 천천히 구워야 속까지 잘 익고 겉은 바삭해져요.)

5

5. 또띠아는 마른 팬에 약불로 앞뒤로 살짝 구워 따뜻하게 준비하거나 전자레인지에 20-30초 돌려주세요. (팁: 또띠아를 너무 오래 구우면 딱딱해지니 살짝만 데워주세요.)

6

6. 따뜻한 또띠아 위에 채 썬 양상추, 다진 토마토, 다진 양파를 올리고 구운 고추장 닭고기를 듬뿍 올려주세요. 기호에 따라 사워크림이나 살사 소스를 곁들여 맛있게 즐기시면 된답니다. (팁: 레몬즙을 살짝 뿌려주면 상큼한 맛이 더해져 더욱 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
35g
단백질
20g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 35%탄수화물 35%

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