중화풍 소스의 매력, 홍소 조기

중식달콤짭짤특별한요리

요리 소개

중국의 전통적인 '홍소' 조리법으로 만든 조기 요리는 간장의 깊은 맛과 달콤 짭짤한 소스가 어우러져 고급스러운 풍미를 자랑해요. 겉은 바삭하게 튀겨내고 속은 부드러운 조기 살에 윤기 나는 소스를 끼얹으면 밥도둑이 따로 없답니다. 색다른 조기 요리를 맛보고 싶을 때 추천해요!

45
2인분

대체 재료 안내

조기 대신 도미나 광어 등 흰살 생선을 사용해도 좋아요. 소스는 그대로 활용 가능하답니다.

재료

주재료

조기수산물구매
2마리 (약 300g)

부재료 (양념/소스)

전분가루기타구매
3큰술
튀김용 기름양념구매
적당량
대파채소구매
1/2대
생강채소구매
1조각 (10g)
마늘채소구매
3톨
간장양념구매
3큰술
굴소스양념구매
1큰술
설탕양념구매
1.5큰술
식초양념구매
1큰술
맛술양념구매
2큰술
기타구매
1컵
참기름양념구매
1작은술
전분물양념구매
1큰술 (전분 1 : 물 1)

조리 순서

1

1. 조기는 내장과 비늘을 깨끗이 제거하고 물기를 제거한 후, 몸통에 칼집을 깊게 내주세요. 전분가루를 앞뒤로 고루 묻혀주세요. (팁: 칼집을 깊게 내야 양념이 잘 배어들고 속까지 잘 익는답니다.)

2

2. 깊은 팬에 튀김용 기름을 넉넉히 붓고 170도로 예열되면 조기를 넣어 노릇하게 튀겨주세요. 겉이 바삭해지면 꺼내 기름을 빼줍니다. (팁: 한 번 튀긴 후, 온도를 조금 더 높여 한 번 더 튀기면 더욱 바삭한 식감을 낼 수 있어요.)

3

3. 대파는 어슷썰기, 생강과 마늘은 편 썰어 준비해 주세요. (팁: 향신 채소는 소스의 풍미를 결정하는 중요한 재료랍니다.)

4

4. 팬에 식용유를 조금 두르고 대파, 생강, 마늘을 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. 간장, 굴소스, 설탕, 식초, 맛술, 물을 넣고 끓여주세요. (팁: 소스는 미리 섞어두면 편리해요. 간을 보시고 취향에 맞게 조절해 주세요.)

5

5. 소스가 끓으면 튀겨놓은 조기를 넣고 양념을 골고루 끼얹어가며 잠시 졸여주세요. 마지막으로 전분물을 넣어 농도를 맞춰주세요. (팁: 전분물은 조금씩 넣어가며 원하는 농도를 맞춰주세요.)

6

6. 불을 끄기 전에 참기름을 살짝 두르고 접시에 담아 따뜻할 때 드세요. (팁: 고수나 청경채를 살짝 데쳐 곁들이면 중화풍 느낌을 더 살릴 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
30g
단백질
25g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 54%탄수화물 24%

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