매콤 달콤! 온 가족의 최애 제육볶음

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요리 소개

빨간 양념에 돼지고기와 채소를 버무려 볶아낸 한국인의 소울푸드, 제육볶음이에요. 밥반찬은 물론 술안주로도 최고랍니다. 미림이 돼지고기의 잡내를 잡아주고 윤기를 더해줘요. 아삭한 양파와 매콤한 고추장 양념이 어우러져 한 번 맛보면 멈출 수 없을 거예요. 오늘 저녁 식탁을 풍성하게 만들어 줄 제육볶음에 도전해 보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭고기나 오징어를 사용해도 맛있어요. 채소는 깻잎, 당근, 버섯 등을 추가하셔도 잘 어울린답니다.

재료

주재료

돼지고기 (목살 또는 앞다리살)육류구매
400g
양파채소구매
0.5개
대파채소구매
1대
청양고추채소구매
1개
홍고추채소구매
1개

부재료 (양념/소스)

고추장양념구매
3큰술
고춧가루양념구매
2큰술
간장양념구매
2큰술
미림양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
생강즙 (선택 사항)양념구매
0.5작은술
참기름양념구매
1큰술
통깨양념구매
약간
식용유양념구매
2큰술

조리 순서

1

1. 돼지고기는 먹기 좋은 크기로 썰고, 양파는 채 썰고, 대파, 청양고추, 홍고추는 어슷 썰어 준비해 주세요. (팁: 돼지고기는 너무 두껍지 않게 썰어야 양념이 잘 배고 빨리 익어요.)

2

2. 고추장, 고춧가루, 간장, 미림, 설탕, 다진 마늘, 생강즙을 모두 섞어 제육볶음 양념장을 만들어 주세요. (팁: 미림은 돼지고기의 잡내를 잡고 양념에 윤기를 더해주는 역할을 해요.)

3

3. 만든 양념장에 돼지고기를 넣고 조물조물 버무려 20분 이상 재워두세요. (시간이 없다면 바로 볶아도 괜찮아요.) (팁: 재워두면 양념이 고기에 더 깊이 배어 훨씬 맛있어져요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 두르고 양념에 재운 돼지고기를 먼저 볶아주세요. (팁: 고기가 너무 뭉치지 않게 잘 풀어가며 볶아주세요.)

5

5. 고기가 거의 익으면 양파, 대파, 청양고추, 홍고추를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. (팁: 채소를 너무 오래 볶으면 물러지니 아삭한 식감이 살아있게 볶는 것이 좋아요.)

6

6. 마지막으로 참기름을 두르고 통깨를 뿌려주면 매콤 달콤 제육볶음 완성이에요! (팁: 부족한 간은 간장으로 맞춰주고, 단맛은 설탕으로 조절해 주세요.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
35g
단백질
25g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 43%탄수화물 31%

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