향긋한 푸른 밥! 시금치 리조또

이탈리안퓨전요리크리미한

요리 소개

이탈리아의 대표적인 쌀 요리인 리조또에 신선한 시금치를 듬뿍 넣어 푸릇하고 건강한 시금치 리조또를 만들어봤어요. 크리미한 식감과 시금치의 은은한 향이 어우러져 깊고 풍부한 맛을 선사한답니다. 언뜻 어려워 보이지만 생각보다 간단하게 만들 수 있어서 집에서도 근사한 이탈리아 요리를 즐길 수 있어요. 특별한 날이나 분위기 있는 저녁 식사로 제격이니, 오늘 시금치 리조또에 도전해 보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

치킨 육수 대신 채소 육수나 물을 사용해도 괜찮아요. 화이트 와인이 없으면 생략해도 되지만, 약간의 식초나 레몬즙을 넣으면 풍미를 더할 수 있어요.

재료

주재료

쌀 (불리지 않은 것)곡물구매
1.5컵 (약 300g)
시금치채소구매
200g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
다진 마늘양념구매
1큰술
치킨 육수육수구매
600ml (또는 채소 육수)
화이트 와인주류구매
30ml
버터유제품구매
1큰술
생크림유제품구매
50ml
파마산 치즈 가루유제품구매
2큰술
올리브유유지류구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 시금치는 깨끗이 씻어 끓는 물에 30초 정도 데친 후 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짜주세요. 양파는 잘게 다지고, 마늘도 다져 준비해 주세요. (팁: 데친 시금치를 믹서에 약간의 육수를 넣고 갈아 퓨레로 만들면 더 부드러운 리조또를 만들 수 있어요.)

2

2. 냄비에 치킨 육수를 넣고 약불에서 따뜻하게 데워주세요. (끓이지는 마세요) (팁: 육수는 계속 따뜻하게 유지해야 쌀을 익힐 때 온도가 급격히 변하지 않아요.)

3

3. 두꺼운 팬에 올리브유를 두르고 다진 양파와 마늘을 넣고 투명해질 때까지 볶아주세요. (중약불) (팁: 양파와 마늘이 타지 않도록 주의하며 볶아주세요.)

4

4. 쌀을 넣고 2분 정도 투명해질 때까지 볶다가 화이트 와인을 넣고 알코올이 날아갈 때까지 볶아주세요. (팁: 쌀은 씻지 않고 바로 사용하는 것이 좋아요. (선택사항: 쌀을 살짝 볶으면 겉면이 코팅되어 더 고슬고슬한 식감이 살아난답니다.))

5

5. 따뜻한 치킨 육수를 국자 1~2개 분량씩 넣어가며 쌀이 육수를 모두 흡수하면 다시 넣는 과정을 반복해 주세요. 쌀이 반쯤 익으면 데친 시금치를 넣고 함께 섞어주세요. (팁: 쌀을 계속 저어주어야 바닥에 달라붙지 않고 고루 익는답니다. 이 과정이 리조또의 생명이에요!)

6

6. 쌀이 거의 익으면 버터, 생크림, 파마산 치즈 가루를 넣고 잘 섞어 농도를 맞춰주세요. 소금과 후추로 간을 맞추면 완성이에요. (팁: 쌀의 심이 살짝 씹히는 알덴테(al dente) 상태가 가장 이상적이에요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
15g
단백질
20g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 13%지방 38%탄수화물 50%

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