LA갈비구이

한식캠핑요리홈파티고기반찬

요리 소개

달콤 짭짤한 양념에 재워 구워낸 LA갈비구이는 언제 먹어도 맛있는 별미예요. 뼈째 잡고 뜯는 맛이 일품이라 캠핑이나 홈파티 메뉴로 특히 인기가 많답니다. 재워두기만 하면 굽는 건 순식간이라 손님 맞이 음식으로도 그만이에요. 오늘은 푸짐한 LA갈비구이로 우리 집 식탁을 더욱 특별하게 만들어보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

배즙이 없다면 사과나 키위를 갈아 넣어도 연육 작용을 도울 수 있어요. 설탕 대신 조청이나 올리고당으로 단맛을 조절해도 좋답니다.

재료

주재료

LA갈비육류구매
600g

부재료 (양념/소스)

진간장양념구매
100ml
설탕양념구매
3큰술
다진 마늘양념구매
2큰술
참기름양념구매
1.5큰술
맛술양념구매
3큰술
배즙 (또는 갈은 배)음료구매
80ml
양파 (갈은 것)채소구매
1/4개
매실액 (선택)양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
식용유양념구매
약간
통깨양념구매
약간
송송 썬 대파채소구매
약간

조리 순서

1

1. LA갈비는 찬물에 30분~1시간 정도 담가 핏물을 빼주세요. 흐르는 물에 가볍게 헹궈 물기를 제거해주세요. (팁: 너무 오래 담가두면 맛있는 육즙까지 빠져나가니 주의하세요.)

2

2. 진간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 맛술, 배즙, 갈은 양파, 매실액(선택), 후추를 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장을 미리 만들어 설탕을 완전히 녹여주면 더욱 좋아요. 배즙과 양파는 고기를 부드럽게 해주는 역할을 한답니다.)

3

3. 손질한 LA갈비를 양념장에 골고루 버무린 후 밀폐 용기에 담아 냉장고에서 최소 4시간 이상, 가능하면 하룻밤 재워주세요. (팁: 양념이 고루 배도록 중간에 한두 번 뒤적여주는 것이 좋답니다.)

4

4. 팬에 식용유를 살짝 두르고 중간 불로 달궈주세요. 재워둔 LA갈비를 올려 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. (팁: 너무 센 불에서 구우면 양념이 타기 쉬우니 중약불에서 은근히 구워주는 것이 좋아요.)

5

5. 갈비가 거의 익으면 남은 양념을 발라가며 약불에서 속까지 완전히 익혀주세요. (팁: 양념이 타지 않도록 자주 뒤집어주고, 너무 오래 구우면 질겨질 수 있으니 적당히 익혀주세요.)

6

6. 잘 구워진 LA갈비를 접시에 담고 송송 썬 대파와 통깨를 뿌려주면 맛있는 LA갈비구이 완성이에요! (팁: 취향에 따라 양파채나 쌈 채소와 함께 곁들여도 좋답니다.)

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영양 정보 (1인분)

680 kcal
42g
단백질
45g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 60%탄수화물 18%

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