향긋한 쪽파 파채 무침

한식도시락밑반찬가성비

요리 소개

고기 요리와 찰떡궁합을 자랑하는 쪽파 파채 무침이에요. 상큼하고 알싸한 쪽파의 맛이 고기의 느끼함을 확 잡아주어 무한 흡입을 가능하게 한답니다! 만들기도 정말 간단해서 5분이면 뚝딱 완성되고, 가성비도 뛰어나 자주 해먹게 될 거예요. 도시락에 곁들이면 맛과 향을 더해주는 훌륭한 사이드 메뉴가 될 거예요!

10
2인분

대체 재료 안내

쪽파 대신 대파를 사용해도 좋지만, 쪽파가 더 부드럽고 향긋합니다. 설탕 대신 올리고당을 사용해도 좋습니다.

재료

주재료

쪽파채소구매
200g

부재료 (양념/소스)

고춧가루양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
식초양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
0.5큰술
참기름유지류구매
1큰술
통깨양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 쪽파는 깨끗이 씻어 물기를 제거한 후 얇게 채 썰어 준비합니다. (팁: 쪽파 전용 채칼을 사용하면 쉽고 예쁘게 채 썰 수 있어요.)

2

2. 채 썬 쪽파를 찬물에 5분 정도 담가 매운맛을 빼고 아삭함을 살린 후 물기를 최대한 제거합니다. (팁: 얼음물에 담그면 더욱 아삭한 식감을 얻을 수 있어요.)

3

3. 고춧가루, 간장, 식초, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 통깨를 볼에 넣고 잘 섞어 양념장을 만듭니다. (팁: 양념장은 미리 만들어 두면 재료에 더 잘 배어들어요.)

4

4. 물기를 뺀 쪽파를 양념장에 넣고 살살 버무려줍니다. (팁: 쪽파가 뭉개지지 않도록 가볍게 털듯이 무쳐주세요.)

5

5. 간을 본 후 부족하면 양념을 추가하고, 접시에 예쁘게 담아내면 완성이에요. (팁: 만들어서 바로 드시는 것이 가장 신선하고 맛있습니다.)

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영양 정보 (1인분)

120 kcal
3g
단백질
8g
지방
8g
탄수화물
영양소 비율
단백질 10%지방 60%탄수화물 27%

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