가성비 야식 짜장면

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요리 소개

밤늦게 출출할 때 생각나는 대표적인 야식, 바로 짜장면이죠! 춘장으로 만든 고소하고 달콤한 짜장 소스에 쫄깃한 면을 비벼 먹으면 하루의 피로가 싹 풀린답니다. 간단하지만 푸짐해서 온 가족이 함께 즐기기에도 좋고, 남녀노소 누구나 좋아하는 맛이라 실패할 걱정 없이 즐길 수 있어요. 든든하면서도 부담 없이 즐길 수 있는 최고의 야식 메뉴가 되어줄 거예요!

40
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 소고기나 해산물(새우, 오징어)을 사용하여 색다른 짜장면을 만들 수 있어요. 채소는 집에 있는 양배추, 버섯 등을 활용해도 좋고, 감자가 없다면 생략하거나 호박으로 대체해도 무방해요. 중화면이 없다면 스파게티면(두꺼운 면)이나 우동면으로 대체 가능해요.

재료

주재료

중화면곡물구매
400g
돼지고기 (목살 또는 앞다리살)육류구매
200g
양파채소구매
1개 (약 200g)
감자채소구매
1/2개 (약 100g)
애호박채소구매
1/3개 (약 80g)

부재료 (양념/소스)

춘장소스구매
80g (4큰술)
식용유유지류구매
4큰술
설탕양념구매
2큰술
굴소스소스구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
전분양념구매
1.5큰술
액체구매
250ml (전분물용 3큰술 포함)
다진 마늘채소구매
1작은술
생강가루양념구매
1/2작은술
오이 (채 썬 것)채소구매
약간
완두콩채소구매
약간

조리 순서

1

1. 돼지고기는 1-1.5cm 크기로 깍둑썰기하고, 양파, 감자, 애호박도 비슷한 크기로 깍둑썰기 해주세요. 중화면은 끓는 물에 삶아 찬물에 헹궈 물기를 빼둡니다. (팁: 채소는 너무 작게 썰면 조리 중 물러지기 쉬우니 적당한 크기로 썰어주세요.)

2

2. 팬에 식용유 2큰술을 두르고 춘장 80g을 넣어 약불에서 5-7분간 볶아주세요. 춘장이 뻑뻑해지면서 기름과 분리되는 느낌이 들면 불을 끄고 다른 그릇에 덜어놓습니다. (팁: 춘장을 충분히 볶아야 쓴맛이 사라지고 고소한 맛이 살아나요. 타지 않도록 계속 저어주는 것이 중요해요.)

3

3. 볶은 춘장을 덜어낸 팬에 식용유 2큰술을 더 두르고 다진 마늘과 생강가루를 넣어 향을 냅니다. 돼지고기를 넣고 겉면이 노릇해질 때까지 볶아주세요. (팁: 돼지고기를 먼저 볶아 육즙을 가두면 더 맛있어요.)

4

4. 돼지고기가 익으면 감자와 양파, 애호박을 넣고 양파가 투명해질 때까지 볶습니다. (팁: 감자가 잘 익도록 다른 채소보다 먼저 넣거나 좀 더 오래 볶아주세요.)

5

5. 볶아둔 춘장을 팬에 다시 넣고 설탕, 간장, 굴소스를 넣어 잘 섞어주세요. 물 250ml를 넣고 재료들이 부드러워질 때까지 중약불에서 끓입니다. (팁: 소스 간은 기호에 맞게 설탕이나 간장을 조절할 수 있어요.)

6

6. 소스가 걸쭉해지면 전분 1.5큰술과 물 3큰술을 섞은 전분물을 조금씩 넣어가며 원하는 농도를 맞춰주세요. 한 번에 다 넣지 말고 저어가며 농도를 확인하는 것이 중요합니다. (팁: 전분물을 넣은 후에는 바닥에 눌어붙지 않도록 계속 저어주세요.)

7

7. 삶아둔 중화면을 그릇에 담고 완성된 짜장 소스를 넉넉히 올려주세요. 채 썬 오이와 완두콩을 고명으로 얹어내면 먹음직스러운 짜장면이 완성됩니다. (팁: 면 위에 반숙 계란 프라이를 곁들이면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

650 kcal
22g
단백질
28g
지방
75g
탄수화물
영양소 비율
단백질 14%지방 39%탄수화물 46%

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