냉소바 와사비 쯔유

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요리 소개

더운 날 시원하게 즐기기 좋은 일본식 냉소바예요. 쫄깃한 메밀면에 시원하고 감칠맛 나는 쯔유, 그리고 톡 쏘는 와사비의 조합은 그야말로 일품이랍니다. 간단하게 만들 수 있으면서도 특별한 맛을 선사하여 입맛 없을 때 강력 추천해요. 마치 일본 현지에서 맛보는 듯한 정통의 맛을 집에서 편안하게 즐겨보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

메밀면 대신 우동면이나 쌀국수 면을 삶아 냉국수로 즐겨도 좋아요. 쯔유 대신 간장, 다시마 육수, 설탕, 미림을 섞어 직접 소스를 만들 수도 있어요.

재료

주재료

메밀면곡물구매
2인분 (300g)
쯔유 (시판용)양념구매
200ml

부재료 (양념/소스)

생수기타구매
200ml
와사비양념구매
적당량
김가루해산물구매
약간
채소구매
50g
쪽파채소구매
2줄기
얼음기타구매
넉넉히

조리 순서

1

1. 쯔유와 생수를 1:1 비율로 섞어 차가운 소바 육수를 만들어 주세요. (기호에 따라 비율 조절) 냉장고에 넣어 차갑게 보관해 주세요. (팁: 시판 쯔유의 농도는 제품마다 다르니, 설명서를 참고하거나 맛을 보면서 물 양을 조절해 주세요.)

2

2. 무는 강판에 갈아 물기를 살짝 짜내고, 쪽파는 송송 썰어 준비해 주세요. (팁: 갈아낸 무는 소바의 맛을 더욱 시원하고 깔끔하게 만들어 줘요.)

3

3. 끓는 물에 메밀면을 넣고 봉지에 적힌 조리 시간만큼 삶아주세요. (보통 3-4분) (팁: 면을 삶을 때 물이 넘치지 않게 조심하고, 중간에 한 번 저어주세요.)

4

4. 삶아진 메밀면은 찬물에 여러 번 헹궈 전분기를 제거하고, 얼음물에 담가 면발을 더욱 쫄깃하게 만들어 주세요. 물기를 완전히 빼서 준비해 주세요. (팁: 얼음물에 담그면 면발이 탱글탱글 살아난답니다.)

5

5. 그릇에 차갑게 식힌 메밀면을 담고, 갈아낸 무, 송송 썬 쪽파, 김가루를 올려주세요. 차가운 소바 육수를 곁들이고, 취향에 따라 와사비를 넣어 잘 섞어 맛있게 즐겨보세요! (팁: 와사비는 육수에 직접 풀기보다 면에 살짝 올려 함께 먹으면 향을 더 진하게 느낄 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
15g
단백질
5g
지방
70g
탄수화물
영양소 비율
단백질 14%지방 11%탄수화물 67%

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