짭짤 고소 된장 감자조림

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요리 소개

푹 익은 감자에 짭짤하고 구수한 된장 양념이 쏙 배어들어 밥반찬으로 최고인 된장 감자조림이에요. 만들기도 간단하고 재료도 착해서 가성비 최고랍니다. 쫀득하면서도 부드러운 감자 식감에 짭짤한 된장 양념이 어우러져 밥 한 그릇이 금세 사라질 거예요. 아이들 반찬으로도 좋고, 어른들 술안주로도 손색없는 만능 반찬이랍니다!

25
2인분

대체 재료 안내

감자 대신 무나 고구마를 사용해도 맛있어요. 고춧가루를 빼면 아이들도 맛있게 먹을 수 있는 간장 된장 감자조림이 된답니다.

재료

주재료

감자채소구매
2개 (400g)

부재료 (양념/소스)

된장양념구매
1.5큰술
고춧가루양념구매
1/2큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
다진 마늘양념구매
1큰술
들기름양념구매
1작은술
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
기본구매
2컵 (400ml)
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 감자는 껍질을 벗겨 한 입 크기로 썰어 물에 10분 정도 담가 전분기를 빼주세요. 대파와 청양고추는 어슷썰기 해주세요. (팁: 감자 전분기를 빼주면 조림이 더욱 깔끔하고 맛있어져요.)

2

2. 된장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 들기름, 물을 모두 섞어 조림 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 두면 재료들이 어우러져 더욱 깊은 맛을 낸답니다.)

3

3. 냄비에 감자를 깔고 만들어둔 조림 양념장을 부어 중불에서 끓여주세요. (팁: 감자를 먼저 익히면 양념이 잘 배어들어 더욱 맛있어져요.)

4

4. 국물이 끓어오르면 불을 약불로 줄이고 감자가 푹 익고 국물이 자작해질 때까지 졸여주세요. (팁: 감자가 타지 않도록 중간중간 살짝 뒤적여주세요. 감자가 바닥에 눌어붙지 않게 주의해야 해요.)

5

5. 감자가 푹 익으면 대파와 청양고추를 넣고 한소끔 더 끓여준 뒤 통깨를 뿌려주면 완성이에요. (팁: 청양고추를 넣으면 매콤한 맛이 더해져 느끼함을 잡아준답니다.)

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영양 정보 (1인분)

200 kcal
8g
단백질
5g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 16%지방 23%탄수화물 60%

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