깨 드레싱 샐러드 우동

퓨전면요리간단한끼여름음식채소요리

요리 소개

차가운 우동 면에 신선한 채소와 짭조름한 소스를 곁들인 별미 샐러드 우동이에요. 특히 고소한 통깨 드레싱이 시원한 면과 채소에 잘 어우러져 한 그릇 뚝딱 비우게 된답니다. 가볍지만 든든하게 즐길 수 있어 여름철 점심 메뉴로 최고예요. 냉장고 속 자투리 채소를 활용하여 나만의 샐러드 우동을 만들어 보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

우동면 대신 소면이나 메밀면을 사용해도 맛있어요. 닭가슴살이나 새우를 삶아 고명으로 올리면 단백질을 보충할 수 있답니다.

재료

주재료

냉동 우동면곡물구매
2개
모듬 쌈 채소채소구매
100g
통깨양념구매
2큰술

부재료 (양념/소스)

오이채소구매
1/3개
적양파채소구매
1/4개
간장양념구매
3큰술
식초양념구매
2큰술
설탕양념구매
1.5큰술
참기름양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
기타구매
2큰술

조리 순서

1

1. 모듬 쌈 채소는 깨끗이 씻어 물기를 빼고, 오이와 적양파는 얇게 채 썰어 준비하세요. (팁: 적양파는 찬물에 10분 정도 담가두면 매운맛이 사라지고 아삭해져요.)

2

2. 냉동 우동면은 끓는 물에 넣어 부드러워질 때까지 삶은 후 찬물에 여러 번 헹궈 물기를 완전히 빼주세요. (팁: 면은 너무 오래 삶으면 퍼지니 꼬들하게 삶아주세요.)

3

3. 통깨는 마른 팬에 살짝 볶아 고소한 향을 낸 후 절구에 굵게 빻거나 믹서에 갈아주세요. (팁: 통깨를 직접 갈면 드레싱의 고소함이 훨씬 진해져요.)

4

4. 간장, 식초, 설탕, 참기름, 다진 마늘, 물, 그리고 빻은 통깨를 모두 섞어 고소한 드레싱을 만들어주세요. (팁: 설탕이 잘 녹도록 충분히 저어주세요.)

5

5. 그릇에 삶은 우동면을 담고 그 위에 준비한 채소들을 예쁘게 올린 후, 고소한 깨 드레싱을 넉넉하게 뿌려 맛있게 비벼 드세요. (팁: 기호에 따라 삶은 계란이나 닭가슴살을 추가해도 좋아요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

480 kcal
10g
단백질
20g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 8%지방 38%탄수화물 50%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!