쫄깃한 면발과 감칠맛이 폭발하는, 볶음 우동

일식볶음요리야식가성비간편한저녁

요리 소개

탱글탱글한 우동 면발에 달콤 짭짤한 특제 소스가 쏙 배어들어 감칠맛이 폭발하는 볶음 우동이에요. 냉장고에 있는 자투리 채소와 어묵만으로도 근사한 요리가 뚝딱 만들어지니, 가성비와 맛을 동시에 잡을 수 있답니다. 맥주 안주로도 좋고, 든든한 한 끼 식사로도 손색없어요. 오늘 저녁, 매콤한 볶음 우동 한 접시 어떠세요?

35
2인분

대체 재료 안내

어묵 대신 닭가슴살, 돼지고기, 새우 등을 넣어도 아주 잘 어울려요. 숙주나 버섯 등 다른 채소를 추가해도 좋아요.

재료

주재료

우동면면류구매
2개 (400g)
어묵수산물구매
150g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
양배추채소구매
100g
당근채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
다진 마늘양념구매
1큰술
식용유유지류구매
2큰술
간장양념구매
2큰술
굴소스양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
1/2큰술 (선택)
후추양념구매
약간
참기름양념구매
1/2큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 우동 면은 끓는 물에 살짝 데쳐서 서로 붙지 않게 한 가닥씩 풀어 찬물에 헹궈 물기를 빼주세요. (팁: 면을 미리 데쳐두면 볶을 때 양념이 더 잘 배고 조리 시간을 단축할 수 있어요.)

2

2. 어묵은 먹기 좋은 크기로 썰고, 양파, 양배추, 당근, 대파는 채 썰어 준비해주세요. (팁: 채소는 길이를 비슷하게 썰어야 면과 함께 먹기 좋아요.)

3

3. 볼에 간장, 굴소스, 설탕, 고춧가루, 후추를 넣고 잘 섞어 볶음 소스를 만들어 주세요. (팁: 매운맛을 싫어하면 고춧가루는 생략하거나 양을 조절해 주세요.)

4

4. 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 대파 흰 부분을 먼저 볶아 향을 내주세요. (팁: 약불에서 천천히 볶아야 마늘과 대파 향이 기름에 충분히 우러나와요.)

5

5. 양파, 당근, 양배추, 어묵 순으로 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. (팁: 채소는 너무 오래 볶지 않고 아삭한 식감을 살리는 것이 중요해요.)

6

6. 데쳐둔 우동 면과 만들어 놓은 볶음 소스를 넣고 센 불에서 재료들과 잘 어우러지도록 빠르게 볶아주세요. (팁: 면이 소스를 잘 흡수하도록 골고루 뒤섞어주세요. 눌어붙지 않게 주의합니다.)

7

7. 마지막으로 참기름과 통깨를 뿌려 마무리하면 맛있는 볶음 우동이 완성이에요. (팁: 참기름은 불을 끄고 마지막에 넣어주어야 고유의 향이 살아나요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
20g
단백질
18g
지방
75g
탄수화물
영양소 비율
단백질 15%지방 29%탄수화물 55%

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