배 갈비찜

한식명절요리고급요리가족식사

요리 소개

달콤한 배와 부드러운 소갈비가 만나 환상의 궁합을 자랑하는 한식 명절 대표 요리예요. 배는 갈비를 부드럽게 만들고 자연스러운 단맛을 더해줘서 설탕을 덜 넣어도 맛있답니다. 온 가족이 모이는 특별한 날, 이 배 갈비찜으로 푸짐하고 행복한 식탁을 만들어보세요!

90
2인분

대체 재료 안내

소갈비 대신 돼지갈비를 사용하셔도 좋아요. 양념은 거의 같게 사용하시되, 돼지갈비는 소갈비보다 익는 시간이 조금 짧으니 조리 시간을 조절해주세요.

재료

주재료

소갈비육류구매
600g
채소구매
1/2개

부재료 (양념/소스)

채소구매
100g
당근채소구매
50g
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
간장양념구매
6큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
맛술양념구매
2큰술
후추양념구매
약간
기타구매
500ml

조리 순서

1

1. 소갈비는 찬물에 1시간 이상 담가 핏물을 빼주세요. 중간에 물을 2~3번 갈아주면 더욱 좋아요.

2

2. 핏물 뺀 갈비는 끓는 물에 살짝 데쳐 불순물을 제거하고 찬물에 깨끗이 헹궈 준비해주세요. 이렇게 하면 잡내도 사라지고 국물도 깔끔해진답니다.

3

3. 배, 양파는 강판에 갈거나 믹서에 곱게 갈아주세요. 무, 당근은 먹기 좋은 크기로 썰고 모서리는 둥글게 다듬어주세요.

4

4. 간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 맛술, 후추, 그리고 갈아놓은 배와 양파를 섞어 갈비 양념을 만들어주세요.

5

5. 냄비에 데친 갈비를 넣고 만들어둔 양념과 물 500ml를 부어주세요. 센 불에서 끓어오르면 중불로 줄여 30분 정도 끓여주세요.

6

6. 무, 당근을 넣고 다시 30분 정도 더 끓여주세요. 갈비가 부드럽게 익고 채소도 양념이 잘 배어들면 완성이에요.

7

7. 마지막으로 대파를 송송 썰어 올려주면 더욱 먹음직스러워 보여요.

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영양 정보 (1인분)

680 kcal
45g
단백질
35g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 46%탄수화물 26%

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