퓨전 이탈리안, 어묵 파스타

퓨전양식간단요리브런치

요리 소개

익숙한 파스타에 어묵의 쫄깃한 식감을 더한 특별한 퓨전 요리, 어묵 파스타를 소개해요! 오일 파스타나 토마토, 크림 어떤 소스에도 잘 어울려 색다른 맛을 선사한답니다. 평범한 파스타가 지겨우실 때, 냉장고 속 어묵으로 근사한 한 끼를 만들어 보세요. 의외의 조합에서 오는 놀라운 맛에 반하실 거예요!

25
2인분

대체 재료 안내

청양고추 대신 건고추나 페퍼론치노를 사용해도 좋고, 파마산 치즈 대신 그라나파다노 치즈를 갈아 올려도 풍미가 좋아요.

재료

주재료

사각 어묵해산물 가공구매
200g

부재료 (양념/소스)

스파게티면곡물구매
180g
양파채소구매
1/2개
마늘채소구매
5쪽
청양고추채소구매
1개
올리브유양념구매
3큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파마산 치즈 가루유제품구매
약간
파슬리 가루양념구매
약간
파스타 면수기타구매
1/2컵

조리 순서

1

1. 끓는 물에 소금을 넣고 스파게티면을 봉투에 적힌 시간보다 1분 짧게 삶아주세요. 면수는 1/2컵 정도 남겨두어요. (팁: 면을 너무 오래 삶으면 나중에 소스와 볶을 때 불어버리니 주의하세요.)

2

2. 어묵은 먹기 좋은 크기로 썰고, 양파는 채 썰고, 마늘은 편 썰고, 청양고추는 송송 썰어 준비해요. (팁: 어묵을 뜨거운 물에 살짝 데쳐 기름기를 제거하면 더욱 깔끔한 맛을 낼 수 있어요.)

3

3. 팬에 올리브유를 두르고 편 마늘과 청양고추를 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 마늘이 타지 않도록 약불에서 천천히 볶아야 향이 잘 우러나와요.)

4

4. 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶다가 어묵을 넣고 노릇하게 함께 볶아주세요. (팁: 어묵을 충분히 볶아야 고소한 맛이 더해져요.)

5

5. 삶은 스파게티면과 면수를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아준 후, 소금과 후추로 간을 맞춰주세요. (팁: 면수를 넣어 소스를 촉촉하게 만들고, 면과 재료가 잘 어우러지도록 해주세요.)

6

6. 접시에 담고 파마산 치즈 가루와 파슬리 가루를 뿌려 마무리하면 어묵 파스타 완성이에요! (팁: 취향에 따라 페퍼론치노를 추가하여 매콤함을 더할 수도 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
20g
단백질
25g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 15%지방 41%탄수화물 44%

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