단짠단짠 굴소스 닭봉 간장조림

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요리 소개

야들야들한 닭봉에 단짠 굴소스 간장 양념이 쏙 배어들어 밥도둑이 따로 없는 닭봉 조림이에요! 짭조름하면서도 달콤한 맛이 남녀노소 누구나 좋아하는 일품 반찬이랍니다. 맥주 안주로도 최고고요, 따끈한 밥 위에 올려 먹으면 정말 꿀맛이에요. 특별한 날 메뉴로도 손색없으니 오늘 저녁에 꼭 한번 만들어 보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

닭봉 대신 닭날개, 닭다리살을 사용해도 좋아요. 매운맛을 싫어한다면 청양고추를 빼고, 아이들을 위해서는 맵지 않은 파프리카나 당근을 추가해도 좋답니다.

재료

주재료

닭봉육류구매
8개 (약 400g)
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
마늘채소구매
4쪽
청양고추채소구매
1개 (선택사항)

조리 순서

1

1. 닭봉은 깨끗이 씻어 칼집을 내거나 포크로 찔러 준비하세요. 끓는 물에 살짝 데쳐 불순물을 제거하고 찬물에 헹궈 물기를 빼둡니다. (팁: 닭을 한번 데쳐내면 잡내도 잡고 기름기도 제거할 수 있어요.)

2

2. 양파는 채 썰고, 대파와 청양고추는 송송 썰고, 마늘은 편 썰어 준비하세요. 볼에 간장, 굴소스, 설탕, 물엿/올리고당, 맛술, 물을 넣고 잘 섞어 양념장을 만듭니다. (팁: 양념장은 미리 만들어두면 간이 잘 어우러져요.)

3

3. 달군 팬에 식용유 1큰술을 두르고 데쳐둔 닭봉을 넣어 노릇하게 겉면을 구워주세요. (팁: 겉면을 구워야 닭봉이 단단해지고 모양이 흐트러지지 않아요.)

4

4. 닭봉이 노릇해지면 편 썬 마늘과 채 썬 양파, 대파를 넣고 함께 볶다가 향이 올라오면 만들어둔 양념장을 부어줍니다. (팁: 야채는 닭봉과 함께 볶아 향을 더해주세요.)

5

5. 양념이 자작하게 졸아들고 닭봉에 윤기가 돌면 송송 썬 청양고추(선택사항)와 참기름을 넣고 한 번 더 뒤적여준 후 통깨를 뿌려 마무리하세요. (팁: 중약불에서 충분히 졸여야 양념이 닭봉 속까지 잘 배어들어요.)

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영양 정보 (1인분)

500 kcal
35g
단백질
28g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 28%지방 50%탄수화물 20%

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