가지밥 양념 간장

한식한그릇요리집밥가성비

요리 소개

쌀쌀한 날씨에 따뜻한 한 그릇 밥이 생각날 때, 촉촉하고 부드러운 가지밥은 어떠세요? 가지와 밥이 어우러져 깊은 감칠맛을 내고, 향긋한 양념 간장과 함께 비벼 먹으면 정말 꿀맛이랍니다. 복잡한 과정 없이 뚝딱 만들 수 있어 자취생이나 바쁜 직장인에게도 완벽한 메뉴예요. 온 가족이 함께 즐기기에도 정말 좋은 메뉴니 꼭 한번 만들어 보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

다진 돼지고기 대신 닭가슴살이나 버섯을 사용하여 채식 가지밥으로 즐길 수도 있어요. 쌀 대신 잡곡을 섞어 지어도 영양 만점 가지밥이 된답니다.

재료

주재료

곡물구매
2컵
가지채소구매
2개 (약 300g)

부재료 (양념/소스)

식용유양념구매
1큰술
대파 (흰 부분)채소구매
1/2대
국간장양념구매
1큰술
다진 돼지고기육류구매
50g
간장양념구매
3큰술
고춧가루양념구매
1/2큰술
다진 마늘양념구매
1작은술
참기름양념구매
1큰술
통깨양념구매
1작은술
쪽파채소구매
1대

조리 순서

1

1. 쌀은 깨끗이 씻어 30분 정도 불린 후 체에 밭쳐 물기를 빼주세요. (팁: 쌀을 미리 불리면 밥이 더욱 고슬고슬하고 맛있어져요.)

2

2. 가지는 먹기 좋게 채 썰거나 깍둑썰기하고, 대파는 송송 썰어주세요. 쪽파는 잘게 다져 양념 간장용으로 준비합니다. (팁: 가지가 너무 잘게 썰리면 밥에 섞였을 때 식감이 사라질 수 있어요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 송송 썬 대파(흰 부분)와 다진 돼지고기를 넣고 볶다가, 가지를 넣고 국간장으로 간하여 부드러워질 때까지 볶아주세요. (팁: 가지가 기름을 흡수하며 부드러워지도록 충분히 볶아주는 것이 중요해요.)

4

4. 냄비나 밥솥에 불린 쌀을 넣고, 그 위에 볶은 가지와 돼지고기를 고르게 올려주세요. 물은 평소 밥 짓는 양보다 10% 정도 적게 넣어 밥을 지어줍니다. (팁: 가지에서 수분이 나오므로 물 양을 살짝 줄여야 밥이 질어지지 않아요.)

5

5. 밥이 지어지는 동안, 간장, 고춧가루, 다진 마늘, 참기름, 통깨, 다진 쪽파를 섞어 양념 간장을 만들어 주세요. (팁: 기호에 따라 청양고추를 다져 넣으면 더욱 칼칼한 맛을 즐길 수 있어요.)

6

6. 밥이 다 되면 뜸을 들인 후, 주걱으로 고루 섞어 그릇에 담고 만들어 둔 양념 간장을 곁들여 맛있게 비벼 드시면 완성이에요! (팁: 밥을 비빌 때 따뜻할 때 섞어야 가지가 으스러지지 않고 잘 섞여요.)

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영양 정보 (1인분)

320 kcal
10g
단백질
8g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 13%지방 23%탄수화물 63%

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