매콤 새콤, 떡 월남쌈

동남아퓨전다이어트홈파티

요리 소개

쫄깃한 떡과 신선한 채소, 그리고 탱글탱글한 새우가 어우러진 이색적인 월남쌈이에요! 라이스페이퍼에 싸 먹는 재미와 매콤 새콤한 소스의 조화가 정말 매력적이랍니다. 불 없이 간단하게 만들 수 있어서 더운 여름철 별미로도 최고예요. 홈 파티 음식이나 다이어트 식단으로도 손색이 없으니 오늘 저녁에 상큼한 떡 월남쌈을 즐겨보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 닭가슴살이나 돼지고기 앞다리살을 삶아 채 썰어 넣어도 맛있어요. 채소는 집에 있는 어떤 것이든 좋아요!

재료

주재료

얇은 떡 (또는 떡국떡)곡물구매
150g
칵테일 새우해산물구매
100g
라이스페이퍼기타구매
8장

부재료 (양념/소스)

파프리카 (빨강, 노랑)채소구매
각 1/4개
오이채소구매
1/2개
크래미해산물구매
4줄
어린잎 채소채소구매
30g
땅콩버터양념구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
식초양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
스리라차 소스 (선택)양념구매
1큰술
맛술양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 떡은 끓는 물에 1분 정도 데쳐 말랑하게 한 뒤 찬물에 헹궈 물기를 빼주세요. 너무 두꺼운 떡이라면 반으로 포를 뜨거나 얇게 썰어 준비해주세요. (팁: 떡을 얇게 준비해야 월남쌈에 싸기 좋고 식감도 좋아요.)

2

2. 칵테일 새우는 끓는 물에 맛술 1큰술을 넣고 데쳐 익힌 후 찬물에 헹궈 물기를 빼주세요. 파프리카, 오이는 채 썰고, 크래미는 잘게 찢어 준비해주세요. (팁: 채소는 길쭉하게 채 썰어야 월남쌈 모양이 예쁘게 잡혀요.)

3

3. 땅콩버터, 간장, 식초, 설탕, 다진 마늘, 스리라차 소스를 모두 섞어 매콤 새콤한 땅콩 소스를 만들어주세요. (팁: 땅콩 소스는 미리 만들어두면 재료들이 어우러져 더욱 깊은 맛을 낸답니다.)

4

4. 따뜻한 물에 라이스페이퍼를 담가 말랑하게 만든 후, 도마 위에 펼쳐주세요. 그 위에 어린잎 채소, 떡, 새우, 채소, 크래미 등 준비된 재료들을 올려주세요. (팁: 라이스페이퍼를 너무 오래 불리면 찢어질 수 있으니 살짝 말랑해지면 바로 꺼내주세요.)

5

5. 라이스페이퍼를 양쪽에서 접고 아래에서 위로 단단하게 돌돌 말아주세요. 반으로 썰어 예쁜 단면을 보여주면 완성이에요! 땅콩 소스와 함께 맛있게 즐겨보세요. (팁: 월남쌈을 단단하게 말아야 내용물이 빠지지 않고 먹기 편해요.)

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영양 정보 (1인분)

320 kcal
18g
단백질
5g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 14%탄수화물 56%

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