돼지고기 숙주볶음

10분 요리가성비간단한끼한식

요리 소개

안녕하세요! 오늘은 10분 만에 뚝딱 만들 수 있는 돼지고기 숙주볶음 레시피를 알려드릴게요. 아삭한 숙주와 부드러운 돼지고기가 어우러져 근사한 한 끼 식사가 된답니다. 밥반찬은 물론, 술안주로도 정말 잘 어울려요. 간단하지만 맛은 최고이니, 바쁜 저녁에 꼭 한번 만들어보세요!

10
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭가슴살이나 소고기 등심을 얇게 썰어 사용해도 좋아요. 굴소스가 없다면 간장 양을 늘리거나, 된장 0.5작은술을 추가하여 깊은 맛을 낼 수 있어요. 청양고추 대신 건고추나 고춧가루를 조금 넣어 매콤함을 조절할 수 있습니다.

재료

주재료

돼지고기 앞다리살 (얇게 썬 것)육류구매
250g
숙주채소구매
300g
양파채소구매
1/2개 (약 80g)
대파채소구매
1/2대 (약 30g)
마늘채소구매
3쪽 (약 15g)

부재료 (양념/소스)

청주양념구매
1큰술
간장양념구매
2큰술
굴소스양념구매
1큰술
설탕양념구매
0.5작은술
참기름양념구매
0.5큰술
후추양념구매
약간
식용유양념구매
1큰술
청양고추채소구매
1개 (선택 사항)

조리 순서

1

1. 돼지고기는 키친타월로 핏물을 제거하고, 청주 1큰술과 후추 약간으로 밑간해 둡니다. (팁: 얇게 썬 고기는 밑간 후 바로 사용해도 좋아요.)

2

2. 양파는 채 썰고, 대파는 어슷 썰고, 마늘은 편 썰거나 다집니다. 청양고추를 사용한다면 송송 썰어 준비해요. (팁: 재료를 미리 손질해두면 10분 요리가 훨씬 수월해진답니다.)

3

3. 숙주는 깨끗이 씻어 물기를 완전히 빼둡니다. (팁: 물기가 남아있으면 볶을 때 물이 많이 생겨요.)

4

4. 팬에 식용유 1큰술을 두르고 중간 불에서 마늘과 대파를 넣어 향이 올라올 때까지 볶아줍니다. (팁: 파와 마늘 향이 충분히 우러나야 요리 맛이 좋아져요.)

5

5. 밑간한 돼지고기를 넣고 겉면이 노릇하게 익을 때까지 볶아요. (팁: 고기가 너무 뭉치지 않도록 풀어가며 볶아주세요.)

6

6. 돼지고기가 익으면 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶다가, 간장, 굴소스, 설탕을 넣고 빠르게 섞어가며 볶습니다. (팁: 양념이 타지 않도록 불 조절에 유의하고, 센 불에서 빠르게 볶아야 감칠맛이 살아요.)

7

7. 마지막으로 숙주와 청양고추(선택 사항)를 넣고 숙주의 숨이 살짝 죽을 때까지만 센 불에서 재빨리 볶아줍니다. (팁: 숙주를 너무 오래 볶으면 물러지고 아삭함이 사라지니, 1~2분 정도만 빠르게 볶는 것이 좋아요.)

8

8. 불을 끄고 참기름 0.5큰술을 둘러 가볍게 섞어 마무리합니다. (팁: 참기름은 마지막에 넣어 향을 살리는 것이 중요해요.)

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영양 정보 (1인분)

301 kcal
26g
단백질
16g
지방
14g
탄수화물
영양소 비율
단백질 35%지방 48%탄수화물 19%

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