쫄깃하게 삶은 양고기와 아삭한 채소에 새콤달콤한 소스를 곁들인 양고기 냉채예요. 상큼하고 시원한 맛이 입맛을 돋우고, 가볍지만 든든하게 즐길 수 있는 요리랍니다. 손님 초대 요리나 더운 날씨에 별미로 즐기기 아주 좋아요!
양고기 대신 닭가슴살이나 소고기 사태를 삶아 사용해도 좋아요. 채소는 집에 있는 다양한 채소(당근, 무순 등)를 활용하시면 된답니다.
1. 양고기는 찬물에 30분 정도 담가 핏물을 제거한 후, 끓는 물에 생강 편과 대파를 넣고 30분 정도 삶아주세요. (팁: 양고기를 삶을 때 통후추나 월계수 잎을 넣으면 잡내를 더욱 잘 잡을 수 있어요.)
2. 삶은 양고기는 찬물에 헹궈 식힌 후, 먹기 좋은 크기로 얇게 썰어 준비해요. (팁: 고기가 따뜻할 때 썰면 잘 부서질 수 있으니 식힌 후 써는 것이 좋아요.)
3. 오이, 파프리카, 양파, 적채는 모두 가늘게 채 썰어 찬물에 담가두었다가 물기를 빼서 준비해요. (팁: 채소를 찬물에 담가두면 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.)
4. 간장, 식초, 설탕, 연겨자, 다진 마늘, 참기름, 통깨를 모두 섞어 냉채 소스를 만들어요. (팁: 연겨자 양은 취향에 맞게 조절하세요. 매콤함을 좋아하시면 더 넣으셔도 좋아요.)
5. 접시에 썰어둔 양고기와 채 썬 채소들을 예쁘게 돌려 담고, 먹기 직전에 냉채 소스를 뿌려주세요. (팁: 소스를 미리 뿌리면 채소에서 물이 생겨 맛이 변할 수 있으니 직전에 뿌리는 것이 좋아요.)
6. 골고루 섞어 상큼하고 시원하게 즐기시면 된답니다! (팁: 겨자 소스 외에 땅콩 소스를 곁들여도 별미예요.)
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