문어 김치전

한식전요리비오는날막걸리안주

요리 소개

매콤하고 아삭한 김치와 쫄깃한 문어가 만나 환상의 궁합을 자랑하는 문어 김치전이에요. 바삭하게 구워내면 막걸리 안주로도 최고고, 비 오는 날 생각나는 따뜻하고 맛있는 간식으로도 아주 좋답니다. 아이들을 위해서는 김치 양을 줄이고 치즈를 넣어 만들어 보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

문어 대신 오징어나 새우를 넣어도 맛있어요. 김치는 묵은지를 사용하면 더욱 깊은 맛을 낼 수 있어요.

재료

주재료

문어해산물구매
100g
김치채소구매
200g

부재료 (양념/소스)

부침가루곡물구매
1컵
기타구매
1.5컵
달걀육류구매
1개
양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
식용유유지류구매
넉넉히

조리 순서

1

1. 문어는 깨끗이 손질하여 삶은 후 작게 깍둑 썰어 준비해요. 김치는 물기를 살짝 짜서 잘게 썰고, 양파, 대파, 청양고추도 잘게 썰어주세요. (팁: 김치 국물은 버리지 말고 반죽에 넣어주면 감칠맛과 색깔을 더할 수 있어요.)

2

2. 볼에 부침가루, 물, 달걀을 넣고 덩어리 없이 잘 섞어 반죽을 만들어 주세요. 김치 국물을 약간 넣으면 더욱 좋아요. (팁: 반죽의 농도는 주르륵 흐르는 정도가 좋아요. 너무 뻑뻑하면 전이 질겨질 수 있어요.)

3

3. 만든 반죽에 썰어둔 문어, 김치, 양파, 대파, 청양고추를 모두 넣고 고루 섞어주세요. (팁: 재료들이 반죽에 잘 섞이도록 충분히 저어주세요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 반죽을 한 국자씩 떠서 올린 후, 앞뒤로 노릇하고 바삭하게 구워주세요. (팁: 불은 중강불로 유지하고, 식용유를 충분히 둘러야 전이 바삭하게 구워진답니다.)

5

5. 완성된 문어 김치전을 접시에 담아 양념간장과 함께 맛있게 드세요. (팁: 양념간장은 간장 2큰술, 식초 1큰술, 고춧가루 약간, 깨소금 약간을 섞어 만들면 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

400 kcal
20g
단백질
25g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 56%탄수화물 30%

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