매콤달콤 고추장 제육볶음

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요리 소개

한국인의 소울푸드, 제육볶음이에요! 고추장 양념에 재운 돼지고기를 맛있게 볶아낸 요리인데요. 밥도둑이라는 말이 절로 나올 만큼 흰 쌀밥과 환상의 궁합을 자랑한답니다. 매콤하면서도 달콤한 맛이 일품이라 남녀노소 누구나 좋아할 거예요. 상추쌈에 싸 먹으면 더욱 별미예요!

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭고기나 오징어를 사용해도 맛있어요. 매운맛을 조절하고 싶다면 고춧가루나 청양고추의 양을 가감하거나, 맵지 않은 고추를 사용하세요.

재료

주재료

돼지고기 앞다리살 (불고기용)육류구매
400g
양파채소구매
1/2개
당근채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개

부재료 (양념/소스)

고추장양념구매
3큰술
고춧가루양념구매
2큰술
간장양념구매
1.5큰술
설탕양념구매
1.5큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
다진 생강양념구매
1/2작은술
맛술양념구매
2큰술
참기름양념구매
1큰술
통깨양념구매
약간
식용유유지류구매
2큰술

조리 순서

1

1. 돼지고기는 키친타월로 핏물을 제거한 후 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 양파와 당근은 채 썰고, 대파와 청양고추는 어슷썰어 준비합니다. (팁: 돼지고기는 너무 얇으면 볶을 때 부스러질 수 있으니 적당한 두께가 좋아요.)

2

2. 볼에 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 다진 생강, 맛술, 참기름을 넣고 골고루 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 냉장고에 숙성시키면 더 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

3

3. 만들어둔 양념장에 썰어둔 돼지고기를 넣고 조물조물 버무려 15분 이상 재워둡니다. (팁: 시간이 있다면 30분 이상 재우면 양념이 고기에 더 잘 배어들어요.)

4

4. 팬에 식용유를 두르고 양념한 돼지고기를 넣어 센 불에서 볶아주세요. 고기가 거의 익으면 양파, 당근을 넣고 함께 볶아줍니다. (팁: 센 불에서 빠르게 볶아야 고기 육즙이 빠져나가지 않고 부드러워요.)

5

5. 채소가 적당히 익으면 대파와 청양고추를 넣고 한 번 더 빠르게 볶아준 후, 통깨를 뿌려 마무리합니다. (팁: 대파와 청양고추는 마지막에 넣어야 신선한 향과 색감을 유지할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
35g
단백질
30g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 49%탄수화물 25%

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