칼칼한 목살 짜글이찌개

한식매콤한맛자작한국물밥도둑가성비

요리 소개

밥에 비벼 먹으면 꿀맛인 칼칼한 목살 짜글이찌개예요! 일반 찌개보다 국물이 자작해서 더욱 진하고 깊은 맛을 자랑한답니다. 매콤한 양념이 부드러운 목살과 아삭한 채소에 쏙 배어들어 밥 한 공기 뚝딱하게 만들어요. 만들기도 쉬워서 자취생이나 초보 요리사도 어렵지 않게 도전할 수 있는 국민 찌개예요!

30
2인분

대체 재료 안내

목살 대신 돼지고기 앞다리살을 사용해도 좋고, 감자 대신 고구마를 넣으면 색다른 달콤함을 맛볼 수 있어요. 애호박이 없다면 느타리버섯이나 양배추로 대체 가능해요. 매운맛은 청양고추 양으로 조절해주세요.

재료

주재료

목살육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

감자채소구매
1개
양파채소구매
1/2개
애호박채소구매
1/3개
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
고추장양념구매
1.5큰술
고춧가루양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
된장양념구매
0.5큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
설탕양념구매
0.5큰술
멸치 육수 (또는 물)액체구매
300ml
식용유유지구매
1큰술

조리 순서

1

1. 목살은 먹기 좋은 크기로 썰고, 감자, 양파, 애호박도 큼직하게 썰어주세요. 대파와 청양고추는 어슷 썰어 준비해요. (팁: 감자는 너무 작게 썰면 조리 중에 부서질 수 있으니 큼직하게 썰어주세요.)

2

2. 고추장, 고춧가루, 간장, 된장, 다진 마늘, 설탕을 섞어 양념장을 만들어요. (팁: 된장을 조금 넣으면 구수한 맛이 더해져 짜글이찌개의 풍미가 훨씬 깊어져요.)

3

3. 냄비에 식용유를 두르고 목살을 볶다가, 고기가 반쯤 익으면 준비한 양념장을 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 고기와 양념을 함께 볶으면 맛이 더 잘 배어든답니다.)

4

4. 볶은 고기에 감자, 양파, 애호박을 넣고 멸치 육수를 부어주세요. (국물이 자작하게 잠길 정도) (팁: 멸치 육수 대신 쌀뜨물을 사용하면 더욱 구수해요.)

5

5. 찌개가 끓기 시작하면 중불로 줄여 감자가 익고 국물이 자작해질 때까지 15-20분 정도 끓여주세요. (팁: 중간중간 저어주어 재료들이 눌어붙지 않게 해주세요.)

6

6. 감자가 부드럽게 익으면 대파와 청양고추를 넣고 한소끔 더 끓여 마무리해요. 따뜻한 밥과 함께 맛있게 비벼 드세요! (팁: 기호에 따라 두부나 팽이버섯을 추가해도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

490 kcal
30g
단백질
25g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 24%지방 46%탄수화물 29%

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