제육 파프리카 볶음

한식매콤한든든한가성비

요리 소개

매콤달콤한 제육볶음에 아삭한 파프리카를 더해 색감과 영양을 살린 요리예요. 밥반찬은 물론, 술안주로도 최고랍니다. 파프리카의 신선한 단맛이 돼지고기의 풍미를 더욱 돋보이게 해줘요. 바쁜 저녁 시간에도 뚝딱 만들 수 있어 온 가족이 함께 즐기기 좋아요. 오늘 저녁 식탁을 활기차게 만들어줄 거예요!

25
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭다리살을 사용해도 좋아요. 파프리카가 없다면 피망으로 대체 가능하지만, 파프리카가 더 달고 부드러워요.

재료

주재료

돼지고기 앞다리살육류구매
300g
파프리카 (빨강)채소구매
1/2개
파프리카 (노랑)채소구매
1/2개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1큰술
간장양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
생강술 (또는 미림)양념구매
1큰술
참기름양념구매
1작은술
식용유양념구매
2큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 돼지고기는 먹기 좋게 썰고, 파프리카와 양파는 채 썰고, 대파는 어슷 썰어 준비해요. (팁: 돼지고기는 키친타월로 핏물을 제거하면 잡내 없이 깔끔한 맛을 낼 수 있어요.)

2

2. 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 생강술을 섞어 양념장을 만들어요. (팁: 양념장은 미리 만들어 냉장고에 30분 정도 두면 재료에 더 잘 배어들어요.)

3

3. 돼지고기에 양념장 절반을 넣고 조물조물 버무려 10분 정도 재워요. (팁: 고기에 양념이 잘 배도록 손으로 충분히 주물러주세요.)

4

4. 팬에 식용유를 두르고 양념한 돼지고기를 넣어 볶아요. 고기가 반쯤 익으면 남은 양념장을 넣고 마저 볶아요. (팁: 센 불에 빠르게 볶아야 고기가 질겨지지 않고 육즙을 보존할 수 있어요.)

5

5. 돼지고기가 거의 다 익으면 채 썬 양파와 파프리카를 넣고 숨이 죽지 않도록 재빨리 볶아요. (팁: 파프리카는 너무 오래 볶으면 식감이 물러지니 마지막에 넣어 아삭함을 살려주세요.)

6

6. 마지막으로 어슷 썬 대파를 넣고 한 번 더 볶은 후 불을 끄고 참기름과 통깨를 뿌려 마무리해요. (팁: 불을 끈 후 잔열로 대파를 살짝 익히면 향이 더욱 살아나요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
35g
단백질
20g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 38%탄수화물 33%

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