일식 부타동

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요리 소개

달콤 짭짤한 특제 소스에 부드럽게 볶아낸 돼지고기가 밥 위에 수북이 올려진 일본식 돼지고기 덮밥, 부타동이에요. 한 그릇 요리로 든든하고 맛있는 한 끼를 즐길 수 있어서 바쁜 일상 속에서도 든든한 식사를 원할 때 제격이랍니다. 따뜻한 밥과 함께 먹으면 순식간에 사라지는 마성의 맛을 경험하실 수 있을 거예요.

20
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 소고기(불고기감)를 사용해도 맛있는 규동(소고기 덮밥)을 만들 수 있어요. 양파 외에 대파나 버섯을 추가해도 좋답니다.

재료

주재료

돼지고기 목살 (얇게 썬 것)육류구매
250g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
따뜻한 밥곡물구매
2공기
쪽파채소구매
약간
생강 절임기타구매
약간
간장양념구매
3큰술
맛술양념구매
2큰술
설탕양념구매
1.5큰술
액체구매
4큰술
다진 마늘양념구매
0.5큰술
식용유유지류구매
1큰술

조리 순서

1

1. 돼지고기는 얇게 썰어 준비하고, 양파는 채 썰어주세요. 쪽파는 송송 썰고, 생강 절임도 준비해요. (팁: 돼지고기는 샤브샤브용이나 불고기용처럼 얇게 썬 것이 좋아요. 목살이나 삼겹살 부위를 사용하시면 맛있답니다.)

2

2. 작은 볼에 간장, 맛술, 설탕, 물, 다진 마늘을 넣고 잘 섞어 부타동 소스를 만들어주세요. (팁: 소스는 미리 만들어 놓으면 조리 시간을 단축할 수 있어요. 설탕은 잘 녹도록 저어주세요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 채 썬 양파를 먼저 볶아 향을 내주세요. 양파가 투명해지면 돼지고기를 넣고 함께 볶아요. (팁: 돼지고기를 너무 센 불에서 볶으면 뭉치거나 질겨질 수 있으니 중불에서 잘 펼쳐가며 볶아주세요.)

4

4. 돼지고기가 거의 익으면 만들어둔 부타동 소스를 붓고 졸여주세요. 소스가 자작하게 졸아들고 고기에 충분히 배어들 때까지 볶아줍니다. (팁: 소스가 타지 않도록 불 조절을 잘 해주세요. 소스가 고기에 잘 배어들수록 풍미가 깊어진답니다.)

5

5. 따뜻한 밥을 그릇에 담고, 그 위에 볶은 돼지고기를 듬뿍 올려주세요. 송송 썬 쪽파와 생강 절임을 곁들여 맛있게 즐겨요. (팁: 생강 절임은 부타동의 느끼함을 잡아주고 상큼함을 더해주니 꼭 곁들여 드시는 것을 추천해요.)

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영양 정보 (1인분)

580 kcal
28g
단백질
25g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 39%탄수화물 41%

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