색다른 별미 목살 고추잡채

중식매콤한손님접대별미볶음

요리 소개

다채로운 색감의 채소와 쫄깃한 목살이 만나 눈과 입을 모두 즐겁게 해주는 목살 고추잡채예요. 중식 특유의 불향과 아삭한 채소의 식감이 살아있어 밥반찬은 물론, 꽃빵과 함께 즐기면 더욱 특별한 요리가 된답니다. 손님 초대 요리나 가족 외식 메뉴로도 손색이 없으니, 오늘은 중식당 분위기를 집에서 느껴보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

피망 대신 파프리카나 청양고추를 사용해도 좋아요. 새송이버섯이 없다면 표고버섯이나 양송이버섯으로 대체해도 맛이 좋답니다.

재료

주재료

목살육류구매
200g
피망 (빨강, 초록)채소구매
각 1/2개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
새송이버섯버섯류구매
1개
굴소스양념구매
1.5큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
다진 마늘양념구매
1작은술
참기름양념구매
1작은술
후추양념구매
약간
식용유양념구매
2큰술
전분물양념구매
1큰술 (물 1큰술 + 전분 1작은술)

조리 순서

1

1. 목살은 얇게 채 썰고, 피망, 양파, 새송이버섯도 같은 길이로 채 썰어 준비해요. (팁: 재료들을 비슷한 크기로 썰어야 보기도 좋고 익는 속도도 비슷해져요.)

2

2. 채 썬 목살에 간장 1/2큰술, 다진 마늘 1/2작은술, 후추 약간을 넣고 밑간을 해두세요. (팁: 고기에 밑간을 해두면 더욱 깊은 맛이 난답니다.)

3

3. 팬에 식용유 1큰술을 두르고 밑간한 목살을 센 불에서 빠르게 볶아 그릇에 따로 덜어두세요. (팁: 고기는 너무 오래 볶으면 질겨지니 빠르게 익히는 것이 좋아요.)

4

4. 같은 팬에 식용유 1큰술을 더 두르고 양파, 피망, 새송이버섯을 넣고 센 불에서 아삭한 식감이 살아있도록 빠르게 볶아요. (팁: 채소는 숨이 죽지 않도록 센 불에서 짧게 볶아주세요.)

5

5. 채소가 반쯤 익으면 볶아둔 목살을 다시 넣고 굴소스, 남은 간장, 설탕, 다진 마늘, 후추를 넣고 재빨리 볶아 양념이 고루 배게 해요. (팁: 양념은 한 번에 넣고 빠르게 볶아야 채소의 물이 생기지 않아요.)

6

6. 마지막으로 전분물을 넣고 걸쭉하게 농도를 맞춘 후 참기름을 두르고 잘 섞어 마무리하면 맛있는 목살 고추잡채가 완성돼요! (팁: 전분물은 조금씩 넣어가며 농도를 조절하고, 불을 끄기 직전에 넣는 것이 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

410 kcal
28g
단백질
18g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 40%탄수화물 34%

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