로즈마리 오일 드레싱 샐러드

채식다이어트간단한요리가성비

요리 소개

산뜻하고 건강한 로즈마리 오일 드레싱 샐러드로 가벼우면서도 특별한 한 끼를 즐겨보세요. 신선한 채소와 로즈마리 향이 가득한 홈메이드 오일 드레싱이 어우러져 입안 가득 상쾌함이 퍼진답니다. 만들기도 너무 간단해서 언제든지 뚝딱 만들어 먹을 수 있고, 가성비 좋은 채소들을 활용하면 부담 없이 즐길 수 있어요. 다른 메인 요리에 곁들이는 사이드 메뉴로도 좋고, 가벼운 다이어트 식단으로도 완벽하답니다. 오늘 점심은 향긋한 로즈마리 샐러드로 활력을 충전해보세요!

10
2인분

대체 재료 안내

모듬 샐러드 채소 외에 상추, 양상추, 시금치 등 다양한 채소를 활용해도 좋아요. 레몬즙이 없다면 사과식초나 화이트 와인 식초로 대체 가능해요.

재료

주재료

모듬 샐러드 채소채소구매
150g

부재료 (양념/소스)

방울토마토채소구매
8개
로즈마리향신료구매
1줄기
올리브 오일유지류구매
3큰술
레몬즙양념구매
1큰술
꿀 (또는 메이플 시럽)양념구매
1작은술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파르메산 치즈 (선택)유제품구매
약간

조리 순서

1

1. 모듬 샐러드 채소는 깨끗이 씻어 물기를 제거하고, 방울토마토는 반으로 잘라주세요. 로즈마리 잎은 잘게 다져주세요. (팁: 채소는 물기를 완전히 제거해야 드레싱이 묽어지지 않고 맛있게 어우러진답니다.)

2

2. 작은 볼에 올리브 오일, 레몬즙, 꿀, 다진 로즈마리 잎, 소금, 후추를 넣고 거품기로 잘 섞어 드레싱을 만들어주세요. (팁: 드레싱은 미리 만들어 냉장 보관하면 로즈마리 향이 더 깊이 배어들어요.)

3

3. 준비된 샐러드 채소와 방울토마토를 접시에 예쁘게 담아주세요. (팁: 다양한 색깔의 채소를 섞어 사용하면 더욱 먹음직스러워 보여요.)

4

4. 샐러드 위에 만들어둔 로즈마리 오일 드레싱을 취향껏 뿌려주세요. (팁: 드레싱은 먹기 직전에 뿌려야 채소가 눅눅해지지 않고 신선한 맛을 유지할 수 있어요.)

5

5. 기호에 따라 파르메산 치즈나 크루통, 견과류를 올려 마무리하면 로즈마리 오일 드레싱 샐러드 완성이에요. (팁: 닭가슴살이나 삶은 계란을 추가하면 더욱 든든한 한 끼 식사가 된답니다.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

150 kcal
5g
단백질
12g
지방
8g
탄수화물
영양소 비율
단백질 13%지방 72%탄수화물 21%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!