백종원식 가지볶음

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요리 소개

가지 특유의 부드러운 식감과 달큰한 맛이 살아있는 국민 반찬, 가지볶음이에요. 백종원 셰프님의 레시피를 기반으로 쉽고 맛있게 만들 수 있답니다. 밥반찬으로 최고고, 간단한 술안주로도 잘 어울려요. 다진 마늘과 파의 향이 가지와 어우러져 더욱 풍부한 맛을 즐기실 수 있을 거예요!

20
2인분

대체 재료 안내

청양고추 대신 홍고추를 사용하면 색감을 살릴 수 있고, 매운맛을 싫어하시면 생략하거나 피망, 파프리카를 살짝 넣어주세요. 다진 마늘이 없다면 편마늘을 활용해도 좋답니다.

재료

주재료

가지채소구매
2개 (약 300g)

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
다진 마늘양념구매
1큰술
간장양념구매
2큰술
설탕양념구매
1/2큰술
참기름양념구매
1큰술
식용유양념구매
2큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 가지는 먹기 좋은 크기(약 0.5cm 두께의 반달 모양 또는 사선)로 썰어 준비해 주세요. 대파는 송송 썰고, 청양고추는 어슷썰어 주세요. (팁: 가지의 물기를 살짝 제거하면 볶을 때 물컹해지는 것을 방지할 수 있어요.)

2

2. 달군 팬에 식용유를 두르고 송송 썬 대파와 다진 마늘을 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 약불에서 파와 마늘을 충분히 볶아야 향미가 더 살아나요.)

3

3. 향이 충분히 올라오면 썰어둔 가지를 넣고 가지가 부드러워질 때까지 중강불에서 볶아주세요. (팁: 가지가 기름을 많이 흡수하니 중간에 식용유를 조금 더 추가해도 괜찮아요.)

4

4. 가지가 부드러워지면 간장과 설탕을 넣고 빠르게 볶아 간이 배도록 해주세요. 간장은 팬 가장자리에 둘러주면 향이 더 좋아요. (팁: 간장을 너무 오래 볶으면 탈 수 있으니 빠르게 볶아주세요.)

5

5. 어슷썰기 한 청양고추를 넣고 한 번 더 볶은 후, 불을 끄고 참기름과 통깨를 뿌려 마무리해 주세요. (팁: 청양고추는 취향에 따라 양을 조절하거나 생략해도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

180 kcal
5g
단백질
10g
지방
18g
탄수화물
영양소 비율
단백질 11%지방 50%탄수화물 40%

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