닭고기 데리야키

간편식일식닭고기가성비

요리 소개

고소한 닭다리살을 달콤 짭짤한 데리야키 소스에 졸여 만든 일본식 메인 요리예요. 겉은 바삭하고 속은 촉촉해서 남녀노소 누구나 좋아하는 맛이랍니다. 밥과 함께 먹으면 든든한 한 끼 식사가 되고, 술안주로도 그만이죠! 간단하면서도 근사한 요리를 찾으신다면 오늘 저녁 닭고기 데리야키에 도전해보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

청주가 없다면 미림 양을 1큰술 더 늘리거나 물 2큰술로 대체할 수 있어요. 닭다리살 대신 닭가슴살을 사용해도 좋지만, 조리 시간을 조절하여 퍽퍽해지지 않도록 주의하세요. 채식주의자를 위해서는 닭다리살 대신 두툼하게 썬 표고버섯이나 가지를 데리야키 소스에 졸여도 맛있답니다.

재료

주재료

닭다리살 (정육)육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

간장양념구매
4큰술
미림양념구매
4큰술
청주양념구매
2큰술
설탕양념구매
2큰술
다진 마늘채소구매
1큰술
식용유양념구매
1큰술
대파 (송송 썬 것)채소구매
약간
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 닭다리살은 키친타월로 물기를 제거하고, 두꺼운 부분은 칼집을 내어 고르게 익도록 해주세요. (팁: 닭고기 껍질 부분에 칼집을 내면 양념이 더 잘 배고 껍질이 바삭해져요.)

2

2. 볼에 간장, 미림, 청주, 설탕, 다진 마늘을 넣고 설탕이 녹을 때까지 잘 섞어 데리야키 소스를 만들어주세요. (팁: 재료들을 미리 섞어두면 조리 시간을 단축할 수 있어요.)

3

3. 중약불로 달군 팬에 식용유를 두르고 닭다리살 껍질 부분이 아래로 가도록 올려 노릇하고 바삭하게 구워주세요. (팁: 껍질이 눌어붙지 않도록 중간중간 살짝 움직여주세요. 뚜껑을 덮으면 더 빨리 익힐 수 있어요.)

4

4. 껍질이 바삭해지면 뒤집어서 속까지 익혀준 뒤, 팬에 있는 기름을 따라 버려주세요. (팁: 불필요한 기름을 제거하면 소스가 더 잘 배고 느끼함이 줄어들어요.)

5

5. 만들어 둔 데리야키 소스를 팬에 붓고 닭고기에 끼얹어가며 약불에서 윤기 나게 졸여주세요. (팁: 소스가 너무 빨리 졸아붙으면 물을 약간 추가해도 좋아요. 자주 뒤집어 양념이 고루 배도록 해주세요.)

6

6. 소스가 자작하게 졸아들면 닭고기를 꺼내 먹기 좋은 크기로 썰어 접시에 담고, 남은 소스를 뿌려주세요. 송송 썬 대파와 통깨를 솔솔 뿌려 마무리하면 맛있는 닭고기 데리야키 완성이에요! (팁: 따끈한 밥 위에 올려 덮밥으로 즐겨도 아주 맛있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

475 kcal
32g
단백질
26g
지방
23g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 49%탄수화물 19%

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