담백하고 깔끔한 맛, 알리오 올리오 파스타

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요리 소개

마늘과 올리브 오일만으로 만들어내는 놀라운 맛의 알리오 올리오 파스타예요. 재료는 단순하지만, 마늘 향이 가득한 오일 소스가 면에 코팅되어 담백하면서도 깊은 풍미를 자랑한답니다. 매콤한 페페론치노를 더하면 느끼함 없이 깔끔하게 즐길 수 있어요. 간단하면서도 실패 없는 파스타를 만들고 싶을 때 강력 추천하는 메뉴예요. 집에서 멋진 이탈리안 요리를 즐겨보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

페페론치노 대신 청양고추나 베트남 고추를 사용해도 좋고, 파슬리 대신 이탈리안 파슬리나 바질을 사용해도 향긋함을 더할 수 있어요. 새우나 베이컨을 추가하면 더욱 풍성하게 즐길 수 있답니다.

재료

주재료

스파게티면면류구매
200g
마늘채소구매
8톨

부재료 (양념/소스)

페페론치노양념구매
3-4개
올리브 오일유지류구매
6큰술
파슬리 (다진 것)채소구매
약간
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
면수기타구매
1/2컵

조리 순서

1

1. 마늘은 편 썰고, 페페론치노는 잘게 부숴주세요. (매운 것을 싫어하시면 통째로 사용하거나 생략하셔도 좋아요.) (팁: 마늘은 너무 얇게 썰면 쉽게 타니 적당한 두께로 썰어주세요.)

2

2. 끓는 물에 소금을 넉넉히 넣고 스파게티면을 봉투에 적힌 시간보다 1분 짧게 삶아주세요. 면수는 1컵 정도 남겨주세요. (팁: 파스타면을 삶을 때 소금을 충분히 넣어야 면에 간이 배어 소스 맛과 잘 어우러진답니다.)

3

3. 팬에 올리브 오일을 넉넉히 두르고 편 썬 마늘과 페페론치노를 넣어 마늘 향이 노릇하게 올라올 때까지 중약불에서 볶아주세요. (팁: 마늘은 낮은 온도에서 오랫동안 볶아야 향이 오일에 충분히 배어들어요. 타지 않도록 주의해주세요.)

4

4. 마늘이 노릇해지면 삶은 면과 면수 1/2컵을 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 면과 오일이 잘 섞이도록 계속 저어가며 볶는 것이 중요해요. (팁: 면수는 소스와 면을 연결해주고 농도를 맞춰주는 역할을 해요. 뻑뻑하면 면수를 조금 더 추가해주세요.)

5

5. 소금과 후추로 간을 맞추고, 다진 파슬리를 뿌려 마무리해주세요. (팁: 알리오 올리오는 뜨거울 때 바로 드셔야 가장 맛있어요. 시간이 지나면 면이 불고 오일이 굳을 수 있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
15g
단백질
28g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 12%지방 48%탄수화물 42%

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