표고버섯 굴소스 볶음면

중식볶음면가성비간단한점심메뉴

요리 소개

쫄깃한 면발과 향긋한 표고버섯, 아삭한 채소들이 굴소스와 만나 환상의 맛을 내는 볶음면이에요. 집에서도 간편하게 전문점 못지않은 중식 볶음면을 즐길 수 있답니다. 가성비 좋게 든든한 한 끼를 해결하고 싶을 때 최고의 선택이 될 거예요. 매콤한 맛을 좋아하시면 청양고추나 고추기름을 추가해 보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

중화면 대신 우동면이나 스파게티면을 사용해도 맛있어요. 청경채가 없다면 배추나 양배추로 대체 가능하고, 닭고기나 새우를 추가하면 더욱 푸짐해져요.

재료

주재료

표고버섯채소구매
5-6개

부재료 (양념/소스)

중화면 (또는 칼국수면)면류구매
300g
양파채소구매
1/2개
청경채채소구매
2포기
홍피망 (또는 파프리카)채소구매
1/4개
다진 마늘양념구매
1/2큰술
굴소스양념구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
참기름양념구매
1큰술
양념구매
2큰술
식용유양념구매
2큰술

조리 순서

1

1. 중화면은 끓는 물에 삶아 찬물에 헹군 후 물기를 빼 준비해요. 표고버섯은 슬라이스하고, 양파, 홍피망, 청경채는 먹기 좋게 썰어주세요. (팁: 면을 삶을 때 식용유를 약간 넣으면 면이 서로 붙지 않고 쫄깃해져요.)

2

2. 굴소스, 간장, 설탕, 참기름, 물을 섞어 볶음 소스를 만들어 두세요. (팁: 소스는 미리 만들어 두면 볶을 때 편리하고 간을 조절하기 쉬워요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘을 볶아 향을 내다가 양파, 표고버섯, 홍피망을 넣고 센 불에서 재빨리 볶아주세요. (팁: 채소는 센 불에서 빠르게 볶아야 아삭한 식감이 살아있어요.)

4

4. 채소가 어느 정도 익으면 삶은 면과 청경채를 넣고 준비한 볶음 소스를 부어 고루 섞어가며 볶아요. (팁: 면이 소스를 잘 흡수하도록 젓가락이나 집게로 잘 뒤섞어주세요.)

5

5. 모든 재료가 잘 어우러지고 면에 소스가 배어들면 불을 끄고 그릇에 담아내세요. (팁: 기호에 따라 통깨나 고추기름을 살짝 뿌려도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

430 kcal
12g
단백질
18g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 11%지방 38%탄수화물 56%

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