겉바속촉 육즙 가득 목살 스테이크

양식스테이크든든한손님접대가성비

요리 소개

집에서도 근사한 레스토랑 분위기를 낼 수 있는 목살 스테이크예요! 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 육즙 가득한 목살의 매력을 느낄 수 있답니다. 가니쉬와 함께 플레이팅하면 더욱 멋진 한 끼 식사가 돼요. 특별한 날이나 기분 전환이 필요할 때 한번 도전해 보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

로즈마리가 없다면 타임이나 다른 허브를 사용하거나 생략해도 괜찮아요. 가니쉬로는 감자 퓨레 대신 구운 통감자나 간단한 샐러드를 곁들여도 좋습니다.

재료

주재료

목살육류구매
2장 (총 300g)

부재료 (양념/소스)

소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
올리브유양념구매
2T
버터양념구매
1T
통마늘채소구매
2쪽
로즈마리향신료구매
약간

조리 순서

1

1. 목살은 키친타월로 핏물을 제거한 후 소금과 후추로 밑간을 해두세요. (약 10분) (팁: 고기 밑간 후 굽기 30분 전 실온에 두면 고기가 균일하게 익어요.)

2

2. 달궈진 팬에 올리브유를 두르고 목살을 올려 앞뒤로 노릇하게 구워줍니다. (팁: 센 불에서 겉면을 빠르게 구워 육즙을 가둬주세요.)

3

3. 고기의 겉면이 어느 정도 익으면 중약불로 줄인 후, 버터, 통마늘, 로즈마리를 넣고 버터가 녹으면 스푼으로 고기 위에 계속 끼얹어가며 익혀주세요. (바스팅) (팁: 바스팅을 해주면 고기 전체에 풍미가 더해지고 촉촉하게 익습니다.)

4

4. 고기가 원하는 굽기로 익으면 팬에서 꺼내 알루미늄 포일에 싸서 5분 정도 레스팅 해주면 육즙이 고루 퍼져 더욱 부드러워져요. (팁: 레스팅은 육즙 보존에 필수적인 과정이니 꼭 지켜주세요.)

5

5. 레시팅 후 먹기 좋게 썰어 접시에 담고, 남은 팬 기름에 곁들임 채소를 살짝 볶아 함께 냅니다. (팁: 구운 양파나 아스파라거스를 곁들이면 더욱 풍성한 한 끼가 됩니다.)

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영양 정보 (1인분)

425 kcal
45g
단백질
25g
지방
5g
탄수화물
영양소 비율
단백질 42%지방 53%탄수화물 5%

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