구수한 풍미 된장 베이컨 볶음밥

한식볶음밥아이들반찬

요리 소개

고소한 베이컨과 구수한 된장의 만남! 이색적인 맛의 볶음밥으로, 한 그릇 요리로 든든하게 즐길 수 있어요. 된장의 감칠맛이 베이컨의 짭짤함을 잡아주어 더욱 조화로운 맛을 낸답니다. 아이들도 좋아할 만한 메뉴예요. 냉장고 속 재료로 뚝딱 만들 수 있는 가성비 만점 요리예요.

20
2인분

대체 재료 안내

베이컨 대신 햄이나 다진 돼지고기, 혹은 참치 통조림을 사용해도 좋아요. 채소는 냉장고에 있는 것들을 자유롭게 활용해 보세요.

재료

주재료

곡물구매
2공기
베이컨육류구매
4줄
된장양념구매
1큰술

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
당근채소구매
1/4개
애호박채소구매
1/4개
다진 마늘양념구매
1/2큰술
참기름양념구매
1작은술
식용유유지류구매
약간
계란알류구매
2개
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 베이컨은 잘게 썰고, 양파, 당근, 애호박은 다져서 준비해요. (팁: 채소는 밥알 크기와 비슷하게 다져야 볶음밥과 잘 어우러져요.)

2

2. 달군 팬에 식용유를 살짝 두르고 다진 마늘과 베이컨을 넣고 노릇하게 볶아주세요. (팁: 베이컨을 바삭하게 볶으면 고소한 맛이 더욱 살아나요.)

3

3. 베이컨이 충분히 볶아지면 다진 양파, 당근, 애호박을 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 채소는 너무 무르지 않게 아삭한 식감이 살짝 남아있도록 볶는 것이 좋아요.)

4

4. 된장을 넣고 함께 볶다가 찬밥을 넣고 주걱으로 밥알을 가르듯이 볶아주세요. 마지막에 참기름과 후추를 넣어 완성해요. (팁: 찬밥을 사용하면 밥알이 뭉치지 않고 고슬고슬한 볶음밥을 만들 수 있어요.)

5

5. 볶음밥이 완성되면 그릇에 담고, 반숙으로 부친 계란 프라이를 올려주면 더욱 맛있답니다. (팁: 계란 프라이는 선택사항이지만 볶음밥과 정말 잘 어울려요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
20g
단백질
25g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 47%탄수화물 38%

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