상큼한 레몬과 향긋한 생강이 어우러진 연어 스테이크는 맛과 건강을 동시에 잡는 멋진 요리예요. 촉촉하게 구워진 연어살에 새콤달콤한 소스가 더해져 비린 맛은 전혀 없고 고급스러운 풍미를 선사한답니다. 특별한 날 와인과 함께 즐기기에도 좋고, 손님 접대용으로도 손색이 없어요. 생강의 깔끔한 맛이 연어의 느끼함을 잡아주어 더욱 담백하게 드실 수 있을 거예요!
연어 대신 대구나 삼치 등 흰살 생선 필렛을 사용해도 좋아요. 꿀 대신 아가베 시럽이나 설탕을 사용해도 괜찮아요.
1. 연어 필렛은 키친타월로 물기를 제거하고 소금, 후추로 밑간을 해주세요. 레몬은 반은 슬라이스하고 반은 즙을 내어주세요. (팁: 연어 물기를 제거해야 껍질이 바삭하게 구워져요.)
2. 팬에 올리브유를 두르고 연어 껍질 부분이 아래로 가도록 올려 중강불에서 약 3-4분간 구워주세요. (팁: 껍질이 바삭해질 때까지 충분히 구워야 맛있어요.)
3. 뒤집어서 반대편도 2-3분간 구운 후, 연어를 접시에 덜어 따뜻하게 보관해주세요. (팁: 연어는 너무 오래 익히면 퍽퍽해지니, 속까지 완전히 익기 직전에 꺼내는 것이 좋아요.)
4. 연어를 구웠던 팬에 버터를 녹이고 다진 생강, 다진 마늘을 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 생강과 마늘을 먼저 볶아 향을 충분히 내야 소스가 더욱 맛있어져요.)
5. 화이트 와인, 레몬즙, 꿀을 넣고 소스가 살짝 졸아들 때까지 끓여주세요. 소금, 후추로 간을 맞춰주세요. (팁: 와인 대신 맛술을 사용해도 괜찮아요. 알코올을 싫어하시면 물이나 치킨 스톡으로 대체하세요.)
6. 구운 연어 위에 레몬 생강 소스를 듬뿍 뿌리고 레몬 슬라이스와 다진 파슬리를 올려 완성해주세요. (팁: 기호에 따라 통후추를 갈아 뿌려주면 더욱 풍미가 좋아요.)
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