푹 고아낸 닭고기와 찹쌀, 인삼, 대추 등 몸에 좋은 재료들이 어우러진 한국의 보양식이에요. 진하고 담백한 국물은 기력을 보충해주고, 부드러운 닭고기는 입에서 살살 녹는답니다. 특히 더운 여름철이나 환절기에 건강을 챙기기 좋은 메뉴예요. 집에서 사랑과 정성을 담아 끓여보세요!
인삼 대신 수삼이나 건삼을 사용해도 좋아요. 황기가 없다면 생략 가능하며, 찹쌀 대신 현미나 다른 잡곡을 소량 섞어 넣어도 괜찮아요.
1. 찹쌀은 미리 1시간 정도 물에 불려두고 물기를 빼주세요. 영계는 깨끗이 씻어 뱃속의 내장과 기름기를 제거하고, 날개와 다리 사이를 이용해 찹쌀이 새어 나오지 않게 고정해 주세요. (팁: 닭의 꽁지 부분에 있는 지방을 제거하면 국물이 더욱 깔끔해진답니다.)
2. 손질한 영계 뱃속에 불린 찹쌀, 인삼, 대추, 마늘 3톨을 넣어주세요. (팁: 너무 많은 찹쌀을 넣으면 닭이 터질 수 있으니 적당히 넣어주세요.)
3. 큰 냄비에 물 8컵을 붓고 속을 채운 닭, 남은 마늘 2톨, 황기를 넣고 센 불에서 끓여주세요. (팁: 황기는 한약재 냄새가 싫다면 생략해도 좋아요.)
4. 물이 끓기 시작하면 중약불로 줄이고 뚜껑을 덮어 1시간 30분 정도 푹 고아주세요. (팁: 중간에 거품이 생기면 걷어내면 더욱 맑고 깨끗한 국물을 얻을 수 있답니다.)
5. 닭고기가 부드럽게 익고 찹쌀이 충분히 퍼지면 그릇에 옮겨 담고 송송 썬 대파를 고명으로 올려주세요. (팁: 닭고기가 너무 물러지지 않도록 익힘 정도를 확인해 주세요.)
6. 소금과 후춧가루를 곁들여 각자 취향에 맞게 간을 해서 맛있게 드시면 된답니다. (팁: 기호에 따라 다진 마늘이나 고춧가루를 추가해도 좋아요.)
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