새콤달콤 매콤! 광어 회무침

한식술안주별미

요리 소개

광어 회무침은 신선한 광어 회와 아삭한 채소에 새콤달콤매콤한 양념이 어우러져 입맛을 확 돋우는 별미예요. 쫄깃한 광어살과 다채로운 채소의 식감이 조화롭게 어우러져 젓가락을 멈출 수 없게 만든답니다. 무더운 여름철이나 입맛 없을 때 활력을 불어넣어 줄 최고의 선택이에요. 소주나 막걸리와도 찰떡궁합이니, 오늘 저녁에 꼭 만들어보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

광어회 대신 우럭, 도미 등 다른 흰살 생선회나 삶은 오징어, 문어숙회 등을 사용해도 좋아요. 채소는 냉장고에 있는 다양한 샐러드 채소를 활용해도 된답니다.

재료

주재료

광어회해산물구매
200g

부재료 (양념/소스)

오이채소구매
1/2개
양파채소구매
1/4개
깻잎채소구매
5장
적양배추채소구매
50g
미나리채소구매
30g
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1.5큰술
식초양념구매
3큰술
설탕양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
매실청양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
통깨양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 광어회는 먹기 좋은 크기로 썰어 키친타월로 물기를 살짝 제거해주세요. 오이, 양파, 깻잎, 적양배추, 미나리는 깨끗이 씻어 채 썰어 준비해주세요. (팁: 양파는 매운맛 제거를 위해 찬물에 5분 정도 담갔다가 물기를 꼭 짜주세요.)

2

2. 큰 볼에 고추장, 고춧가루, 식초, 설탕, 다진 마늘, 매실청, 참기름, 통깨를 넣고 골고루 섞어 회무침 양념장을 만들어주세요. (팁: 매실청은 단맛과 함께 비린 맛을 잡아주는 역할을 한답니다.)

3

3. 준비된 채소들을 양념장에 먼저 넣고 살살 버무려주세요. 채소가 양념과 잘 어우러지도록 가볍게 무쳐주세요. (팁: 광어회를 먼저 넣으면 살이 부서질 수 있으니 채소 먼저 무치는 것이 좋아요.)

4

4. 채소가 양념에 잘 버무려지면 광어회를 넣고 빠르게 살살 버무려주세요. 너무 오래 무치지 않아야 광어회가 질겨지지 않아요. (팁: 광어회는 마지막에 넣고 가볍게 섞어주는 것이 신선한 식감을 살리는 비법이랍니다.)

5

5. 접시에 예쁘게 담아내고, 통깨를 솔솔 뿌려 마무리해주세요. 즉시 드시는 것이 가장 맛있어요. (팁: 기호에 따라 소면이나 밥을 비벼 먹어도 아주 맛있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

250 kcal
25g
단백질
10g
지방
18g
탄수화물
영양소 비율
단백질 40%지방 36%탄수화물 29%

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