따뜻한 한 그릇, 만두국

한식국물요리든든한한끼겨울음식

요리 소개

찬바람 불 때 생각나는 따뜻하고 든든한 만두국이에요. 깊고 깔끔한 육수에 쫄깃한 만두가 가득해서 한 끼 식사로 최고랍니다. 취향에 따라 떡이나 지단을 추가하면 더욱 풍성하게 즐길 수 있어요. 김가루와 송송 썬 대파를 올려주면 보기에도 좋고 맛도 훨씬 살아난답니다. 온 가족이 함께 즐기기 좋은 정겨운 한식 메뉴로 오늘 저녁을 든든하게 채워보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

만약 다시마 멸치 육수가 없다면 치킨 스톡 큐브나 소고기 다시다를 활용해 간편하게 육수를 만들 수 있어요. 채식 모드라면 고기 만두 대신 채소 만두를 사용하고, 채수나 버섯 육수를 활용해 보세요.

재료

주재료

냉동 만두가공식품구매
12개 (약 400g)
다시마 멸치 육수기타구매
800ml

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1/2대
계란축산물구매
1개
국간장양념구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
김가루해산물구매
약간

조리 순서

1

1. 대파는 어슷 썰고, 계란은 잘 풀어서 준비해 주세요. 멸치 다시마 육수를 냄비에 붓고 끓이기 시작합니다. (팁: 육수는 미리 만들어 두거나 시판 육수를 사용하면 조리 시간을 단축할 수 있어요.)

2

2. 육수가 끓어오르면 냉동 만두를 넣고 만두가 서로 붙지 않도록 가끔 저어주세요. 만두가 떠오르면 익었다는 신호예요. (팁: 너무 오래 끓이면 만두피가 터질 수 있으니 주의하세요.)

3

3. 만두가 익으면 국간장으로 간을 맞추고, 부족하면 소금을 추가해 주세요. 이어서 풀어둔 계란을 둥글게 둘러 넣고 한 번만 휘 저어 주세요. (팁: 계란을 넣은 후 바로 휘저으면 국물이 탁해질 수 있으니 살짝 익힌 후 젓는 것이 좋아요.)

4

4. 마지막으로 썰어둔 대파를 넣고 한소끔 끓여낸 후, 그릇에 담고 후추와 김가루를 올려 마무리합니다. (팁: 기호에 따라 떡국 떡을 함께 넣어 끓여도 맛있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
22g
단백질
15g
지방
38g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 36%탄수화물 40%

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