멕시코의 맛! 매콤한 치킨 타코

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요리 소개

색색깔 예쁜 채소와 매콤한 닭가슴살이 어우러진 맛있는 치킨 타코예요. 또띠아에 원하는 재료를 듬뿍 올려 싸 먹는 재미가 쏠쏠하답니다. 친구들과 홈파티를 할 때나 특별한 날 메뉴로 준비하면 정말 좋아요. 매콤한 살사 소스나 시원한 사워크림을 곁들이면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있어요. 만들기도 간단해서 누구나 셰프가 될 수 있답니다!

35
2인분

대체 재료 안내

닭가슴살 대신 소고기 다짐육이나 콩고기를 사용해도 좋아요. 체다 치즈 외에 모차렐라 치즈나 멕시칸 혼합 치즈를 사용해도 맛있답니다. 양상추 대신 로메인 상추도 괜찮아요.

재료

주재료

닭가슴살육류구매
250g
타코 소프트 또띠아곡물구매
6장

부재료 (양념/소스)

양상추채소구매
4장
토마토채소구매
1개
양파채소구매
1/2개
체다 치즈유제품구매
50g
살사 소스양념구매
4큰술
사워크림유제품구매
4큰술
타코 시즈닝양념구매
1.5큰술
올리브유양념구매
2큰술

조리 순서

1

1. 닭가슴살은 잘게 썰어주세요. 양상추는 채 썰고, 토마토와 양파는 잘게 다져 준비해주세요. (팁: 재료를 잘게 썰어야 타코에 싸 먹기 편하고 맛의 조화도 좋아요.)

2

2. 달군 팬에 올리브유를 두르고 다진 양파를 볶다가, 닭가슴살을 넣어 하얗게 익을 때까지 볶아주세요. (팁: 닭가슴살을 볶을 때 소금, 후추로 밑간을 살짝 해주면 더욱 맛있어요.)

3

3. 닭가슴살이 익으면 타코 시즈닝을 넣고 양념이 고루 배도록 볶아주세요. (물을 2큰술 정도 넣으면 시즈닝이 잘 섞여요) (팁: 타코 시즈닝이 없다면 큐민, 파프리카 파우더, 고춧가루, 소금, 후추를 섞어 사용해도 좋아요.)

4

4. 또띠아는 마른 팬이나 전자레인지에 살짝 데워 부드럽게 만들어주세요. (팁: 또띠아는 너무 뜨겁게 데우면 딱딱해지거나 마르니 주의해주세요.)

5

5. 데운 또띠아 위에 양상추, 볶은 닭가슴살, 다진 토마토, 양파, 체다 치즈 순으로 올리고 살사 소스와 사워크림을 곁들여 싸 먹으면 완성이에요. (팁: 취향에 따라 고수나 할라피뇨를 추가하면 더욱 이국적인 맛을 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

450 kcal
38g
단백질
20g
지방
28g
탄수화물
영양소 비율
단백질 34%지방 40%탄수화물 25%

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