싱그러운 상추와 밥을 쓱쓱 비벼 먹는 간단하지만 든든한 한 끼예요. 냉장고에 있는 자투리 채소와 계란 프라이 하나면 뚝딱 만들 수 있어 가성비 최고랍니다. 신선한 상추의 아삭함과 매콤달콤한 고추장 양념이 만나 입맛을 확 돋워줘요. 바쁜 일상 속에서도 건강하고 맛있는 식사를 하고 싶을 때 꼭 한번 만들어 보세요!
상추 대신 다른 쌈채소(깻잎, 케일 등)를 활용하거나, 계란 대신 참치 통조림(기름 제거), 닭가슴살 등을 넣어도 좋아요. 고추장 양념 대신 간장 양념(간장 2큰술, 참기름 1큰술, 다진 마늘 0.5작은술, 설탕 0.5작은술, 통깨 1작은술)을 사용하면 아이들도 맛있게 먹을 수 있어요.
1. 상추는 흐르는 물에 깨끗이 씻은 후 물기를 탈탈 털어내고, 손으로 먹기 좋게 찢거나 칼로 굵게 채 썰어 준비해요. (팁: 상추의 물기를 최대한 제거해야 비빔밥이 질척거리지 않고 맛있어요.)
2. 당근과 양파는 가늘게 채 썰고, 김은 봉지째 부셔 김가루를 만들거나 잘게 잘라 준비해요. (팁: 채소를 가늘게 썰면 밥과 잘 어우러져요.)
3. 프라이팬에 식용유를 두르고 계란 프라이 2개를 반숙 또는 완숙으로 취향껏 만들어 주세요. (팁: 노른자가 주르륵 흐르는 반숙이 비빔밥과 어우러져 더욱 고소하고 부드러워요.)
4. 분량의 고추장, 참기름, 통깨, 설탕, 다진 마늘, 식초를 한데 섞어 맛있는 비빔 양념장을 만들어 주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 냉장고에 숙성하면 더욱 깊은 맛이 나요.)
5. 따뜻한 밥을 그릇에 담고 그 위에 찢어둔 상추, 채 썬 당근과 양파, 김가루를 예쁘게 올려주세요. (팁: 색색의 채소를 보기 좋게 담으면 더욱 먹음직스러워요.)
6. 마지막으로 만들어둔 계란 프라이를 올리고, 완성된 비빔 양념장을 취향껏 뿌려 쓱쓱 비벼 맛있게 드시면 완성이에요! (팁: 기호에 따라 참기름을 살짝 더 뿌려주면 풍미가 더해져요.)
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