한 입 크기로 썰어낸 등심과 형형색색의 채소를 특제 소스에 볶아낸 찹스테이크예요. 달콤 짭짤한 소스가 고기와 채소에 잘 어우러져 밥반찬은 물론, 술안주로도 그만이죠. 특별한 기술 없이도 근사한 비주얼과 맛을 낼 수 있어서 손님 초대 요리로도 아주 좋답니다. 냉장고에 있는 자투리 채소를 활용해서 가성비 좋게 즐겨보세요!
파프리카 대신 브로콜리, 청피망, 주키니 등을 활용해도 좋아요. 굴소스가 없다면 스테이크 소스나 우스터 소스를 조금 더 넣어서 조절해 보세요. (해산물 알레르기 시)
1. 등심은 한 입 크기로 썰고 소금, 후추로 밑간합니다. 양파, 파프리카, 새송이버섯도 비슷한 크기로 썰어주세요. 마늘은 편 썰어 준비합니다. (팁: 고기 잡내 제거를 위해 우유에 10분 정도 담갔다가 사용해도 좋아요.)
2. 볼에 간장, 케첩, 굴소스, 설탕, 물, 후추를 넣어 찹스테이크 소스를 미리 만들어 두세요. (팁: 소스 재료들을 미리 섞어두면 조리 시간을 단축하고 맛의 균형을 맞추기 쉬워요.)
3. 달군 팬에 올리브 오일을 두르고 마늘을 볶아 향을 낸 후, 양파, 파프리카, 새송이버섯을 넣고 센 불에서 아삭하게 볶아냅니다. 접시에 잠시 덜어두세요. (팁: 채소는 너무 오래 볶으면 물러지니 센 불에서 빠르게 볶아 식감을 살려주세요.)
4. 같은 팬에 버터를 녹이고 밑간한 등심을 넣어 겉면만 노릇하게 구워줍니다. 완전히 익히지 않아도 괜찮아요. (팁: 고기를 너무 오래 볶으면 질겨지니 주의하세요. 육즙이 살짝 보이는 정도가 좋아요.)
5. 볶아둔 채소와 만들어둔 소스를 팬에 넣고 함께 볶아줍니다. 소스가 끓어오르면 전분물을 넣어 농도를 맞춰주면 완성이에요. (팁: 전분물은 조금씩 넣어가며 원하는 농도를 조절하세요. 한 번에 너무 많이 넣으면 뭉칠 수 있어요.)
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