따뜻하고 매콤한 감바스 알 아히요

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요리 소개

올리브 오일에 마늘과 페페론치노를 끓여 새우를 익혀 먹는 스페인 대표 요리, 감바스 알 아히요예요. 탱글한 새우와 오일의 조화가 예술이고, 바게트 빵에 콕 찍어 먹으면 정말 꿀맛이랍니다. 손님 초대상이나 와인 안주로도 훌륭하고, 집에서 간편하게 만들 수 있어 혼술 안주로도 최고예요. 매콤하면서도 고소한 맛이 입맛을 확 살려줄 거예요!

15
2인분

대체 재료 안내

페페론치노 대신 청양고추를 썰어 넣어도 한국적인 매콤함을 즐길 수 있어요. 새우가 없다면 칵테일 소시지나 버섯을 활용해도 간편하고 맛있는 오일 요리가 된답니다.

재료

주재료

새우 (칵테일 새우 또는 대하)해산물구매
200g

부재료 (양념/소스)

올리브 오일유지류구매
100ml
마늘채소구매
10알
페페론치노 (또는 마른 홍고추)양념구매
5~7개
소금양념구매
1/2 작은술
후추양념구매
약간
파슬리 (다진 것, 선택)향신료구매
1 작은술
바게트 (선택)빵류구매
1/3개

조리 순서

1

1. 새우는 해동 후 키친타월로 물기를 완전히 제거해주세요. 마늘은 편으로 썰고, 페페론치노는 손으로 부숴 씨를 일부 제거해주면 매운맛을 조절할 수 있어요. (팁: 새우의 물기를 제거해야 조리 시 기름이 튀는 것을 방지하고 새우의 식감을 더 탱글하게 만들 수 있답니다.)

2

2. 작은 팬이나 냄비에 올리브 오일을 붓고 편 썰어둔 마늘과 페페론치노를 넣어 약불에서 서서히 끓여주세요. (팁: 마늘이 노릇해지고 향이 올라올 때까지 약불에서 천천히 익혀야 마늘 향이 오일에 충분히 배어들어요. 너무 센 불은 마늘을 태울 수 있으니 주의하세요.)

3

3. 마늘이 노릇해지면 손질한 새우를 넣고 소금과 후추로 간해주세요. 새우가 붉은색으로 변하고 탱글하게 익을 때까지 약 2~3분간 끓여주세요. (팁: 새우는 너무 오래 익히면 질겨지므로, 색이 변하고 몸통이 동그랗게 말리면 바로 불을 끄는 것이 좋아요.)

4

4. 완성된 감바스를 접시에 옮겨 담고, 선택 사항으로 다진 파슬리를 뿌려주세요. 바게트를 곁들여 오일에 찍어 먹으면 더욱 맛있게 즐길 수 있답니다. (팁: 남은 오일은 파스타나 볶음밥 등 다른 요리에 활용해도 아주 좋답니다! 풍미 가득한 마늘 오일은 버리지 마세요.)

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영양 정보 (1인분)

515 kcal
19g
단백질
46g
지방
5g
탄수화물
영양소 비율
단백질 15%지방 80%탄수화물 4%

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