쫀득 달콤 고구마 뇨끼

이탈리아파스타홈파티퓨전

요리 소개

부드럽고 쫄깃한 식감이 매력적인 고구마 뇨끼는 이탈리아 가정식 파스타의 일종이에요. 고구마의 달콤함이 크리미한 소스와 만나 환상의 조화를 이룬답니다. 겉은 노릇하게 구워 바삭하고 속은 쫀득해서 한 번 맛보면 잊을 수 없는 별미가 될 거예요. 와인과 함께 즐기면 근사한 분위기를 연출할 수 있어요!

40
2인분

대체 재료 안내

생크림 대신 토마토 소스를 사용하여 고구마 토마토 뇨끼를 만들어도 맛있어요. 밀가루 대신 쌀가루를 사용하면 글루텐 프리 뇨끼를 만들 수 있어요.

재료

주재료

고구마채소구매
400g (중간 크기 2개)

부재료 (양념/소스)

밀가루 (박력분)곡물구매
1컵 (100g)
달걀 노른자육류구매
1개
소금양념구매
1/2작은술
후추양념구매
약간
버터유제품구매
2큰술
마늘채소구매
2쪽
생크림유제품구매
200ml
파마산 치즈 가루유제품구매
2큰술
파슬리 가루양념구매
약간

조리 순서

1

1. 고구마는 껍질을 벗겨 찜기에 쪄서 부드럽게 익힌 후, 뜨거울 때 포크나 감자 으깨기로 곱게 으깨주세요. (팁: 고구마를 미리 삶거나 쪄두면 조리 시간을 단축할 수 있어요.)

2

2. 으깬 고구마에 밀가루, 달걀 노른자, 소금, 후추를 넣고 손으로 반죽해주세요. 너무 치대지 말고 한 덩어리가 될 정도로만 섞어주세요. (팁: 밀가루 양은 고구마의 수분 상태에 따라 조절해 주세요. 너무 끈적하면 밀가루를 더 넣고, 너무 퍽퍽하면 우유를 약간 넣어주세요.)

3

3. 반죽을 길게 밀어 1-1.5cm 두께로 썰고, 포크로 눌러 무늬를 내주세요. (뇨끼 모양 만들기) (팁: 뇨끼 모양을 만들 때 포크 대신 치즈 강판의 뒷면을 사용해도 좋아요.)

4

4. 끓는 소금물에 뇨끼를 넣고 뇨끼가 떠오르면 1분 정도 더 삶은 후 건져주세요. (팁: 뇨끼가 뭉치지 않도록 한 번에 너무 많은 양을 넣지 마세요.)

5

5. 팬에 버터를 녹이고 다진 마늘을 볶다가 생크림을 넣고 끓여주세요. 삶은 뇨끼를 넣고 파마산 치즈 가루를 넣어 소스와 함께 볶아주세요. (팁: 기호에 따라 이 단계에서 뇨끼를 노릇하게 구워주면 겉바속촉 식감을 즐길 수 있어요.)

6

6. 완성된 뇨끼를 접시에 담고 파슬리 가루를 뿌려 마무리해 주세요. (팁: 트러플 오일을 살짝 뿌려주면 더욱 고급스러운 맛을 낼 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
18g
단백질
38g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 13%지방 62%탄수화물 36%

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