칼칼하고 맛있는 올리브유 김치볶음

한식밥반찬매콤한요리

요리 소개

푹 익은 김치와 고소한 올리브유가 만나 칼칼하면서도 깊은 맛을 내는 김치볶음이에요. 밥반찬으로도 좋고, 간단한 술안주로도 손색이 없답니다. 돼지고기나 참치를 더하면 더욱 든든하게 즐길 수 있으니, 오늘 저녁 메뉴로 이 김치볶음을 선택해 보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 참치캔을 넣거나 스팸, 소시지를 사용해도 맛있어요. 김치가 너무 신맛이 강하면 설탕을 조금 더 넣거나 참기름을 더 추가해 보세요.

재료

주재료

잘 익은 김치채소구매
300g
돼지고기 (목살 또는 삼겹살)육류구매
100g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/4대
올리브유유지류구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
1큰술
간장양념구매
0.5큰술
참기름유지류구매
0.5큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 잘 익은 김치는 먹기 좋게 썰어주세요. 돼지고기는 한 입 크기로 썰고, 양파와 대파는 채 썰거나 송송 썰어 준비해 주세요. (팁: 김치는 국물을 살짝 짜서 사용하는 것이 좋아요. 너무 많이 짜면 맛이 밋밋해질 수 있어요.)

2

2. 달군 팬에 올리브유를 두르고 돼지고기를 먼저 볶아주세요. 고기가 노릇하게 익으면 양파와 대파를 넣고 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 돼지고기의 겉면을 먼저 노릇하게 익혀야 육즙이 빠져나가지 않고 고소함이 살아나요.)

3

3. 썰어둔 김치를 넣고 설탕, 고춧가루, 간장을 넣어 함께 볶아주세요. 김치가 부드러워지고 양념이 잘 배도록 중불에서 볶아주세요. (팁: 설탕은 김치의 신맛을 중화시키고 감칠맛을 더해줘요. 고춧가루는 색감과 매운맛을 더한답니다.)

4

4. 김치가 충분히 볶아져 윤기가 돌면 불을 끄고 참기름을 두른 후 통깨를 솔솔 뿌려 마무리해 주세요. 밥과 함께 즐기면 더욱 맛있어요. (팁: 참기름은 불을 끈 후에 넣어야 고유의 향이 날아가지 않아요.)

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영양 정보 (1인분)

350 kcal
15g
단백질
20g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 51%탄수화물 29%

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