달콤 짭짤 배 갈비찜

한식명절음식손님초대든든한식사

요리 소개

부드러운 소갈비에 달콤한 배가 들어가 풍미를 더해주는 한식 대표 메뉴, 갈비찜이에요. 배는 갈비를 연하게 하고 자연스러운 단맛을 주어 감칠맛이 일품이랍니다. 손님 초대상이나 특별한 날 온 가족이 함께 즐기기 좋은 든든한 요리예요. 밥과 함께 먹으면 꿀맛 보장! 집에서 고급 한정식 레스토랑의 맛을 느껴보세요.

90
2인분

대체 재료 안내

소갈비 대신 돼지갈비를 사용해도 맛있게 즐길 수 있어요. 돼지갈비는 소갈비보다 조리 시간이 짧아 더 간편하게 만들 수 있답니다.

재료

주재료

소갈비육류구매
600g
과일구매
1/2개

부재료 (양념/소스)

채소구매
100g
당근채소구매
50g
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1대
다진 마늘양념구매
2큰술
간장양념구매
8큰술
설탕양념구매
2큰술
참기름양념구매
1큰술
맛술양념구매
2큰술
후추양념구매
약간
기타구매
500ml

조리 순서

1

1. 소갈비는 찬물에 2~3시간 담가 핏물을 빼고, 중간에 물을 2~3번 갈아주세요. 핏물을 뺀 갈비는 끓는 물에 살짝 데쳐 불순물을 제거한 뒤 찬물에 헹궈 준비해 주세요. (팁: 핏물을 충분히 빼야 잡내 없이 깔끔한 갈비찜을 만들 수 있어요.)

2

2. 배는 껍질과 씨를 제거하고 강판에 갈거나 믹서에 곱게 갈아주세요. 양파, 마늘도 함께 갈아주면 좋아요. 간장, 설탕, 참기름, 맛술, 후추를 넣고 잘 섞어 양념을 만들어 주세요. (팁: 배를 갈아서 넣으면 고기가 더욱 연해지고 깊은 단맛이 우러나온답니다.)

3

3. 무와 당근은 먹기 좋은 크기로 썰고 모서리를 둥글게 깎아주세요. 대파는 어슷썰기 해 주세요. (팁: 야채 모서리를 깎으면 조리 중 부서지는 것을 방지하고 보기에도 더 예뻐요.)

4

4. 냄비에 손질한 갈비와 양념, 물을 넣고 센 불에서 끓어오르면 중약불로 줄여 40분 정도 끓여주세요. 무와 당근을 넣고 20분 더 끓인 뒤 대파를 넣고 5분간 더 끓여주면 완성이에요. (팁: 중간중간 국물을 끼얹어주면 고기에 양념이 더 잘 배어요.)

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영양 정보 (1인분)

700 kcal
45g
단백질
40g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 51%탄수화물 23%

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