갈릭 파르메산 윙

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요리 소개

바삭하게 구운 닭 날개에 고소한 버터, 알싸한 마늘, 그리고 짭조름한 파르메산 치즈 소스를 듬뿍 버무린 메뉴예요. 한 입 베어 물면 마늘 향과 치즈의 풍미가 환상의 조화를 이루어 멈출 수 없는 맛을 선사한답니다. 맥주 안주로는 물론, 아이들 간식이나 홈파티 메뉴로도 최고예요. 만들기도 간단해서 누구나 쉽게 도전할 수 있으니, 오늘 저녁 바삭하고 맛있는 윙을 만들어 즐거운 시간을 보내보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

닭 날개 대신 닭봉이나 닭 다리살을 사용해도 좋고, 밀가루 대신 옥수수 전분이나 감자 전분을 사용하면 더 바삭한 튀김옷을 만들 수 있어요. 파슬리 대신 오레가노나 바질 같은 허브를 사용해도 좋아요.

재료

주재료

닭 날개육류구매
6개
파르메산 치즈유제품구매
4큰술 (갈아서)

부재료 (양념/소스)

소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
밀가루 (또는 전분)곡물구매
2큰술
버터유제품구매
30g
다진 마늘채소구매
2큰술
파슬리 (다진 것)채소구매
1큰술

조리 순서

1

1. 닭 날개는 깨끗이 씻어 물기를 제거한 후, 소금과 후추로 밑간을 해주세요. 밀가루나 전분 2큰술을 넣고 골고루 묻혀주세요. (팁: 닭 날개에 밀가루를 묻히면 튀김옷이 바삭해지고 소스가 잘 달라붙게 도와줘요.)

2

2. 에어프라이어 180도에 닭 날개를 넣고 15분간 구운 후, 뒤집어서 10분 더 구워주세요. (오븐 사용 시 200도에서 20-25분 구워주세요) (팁: 닭 날개가 겹치지 않게 놓아야 고루 바삭하게 익어요. 팬에 기름을 살짝 두르고 구워도 좋아요.)

3

3. 소스 재료를 준비할 거예요. 작은 팬에 버터를 녹이고 다진 마늘을 넣어 약불에서 노릇하게 볶아 향을 내주세요. (팁: 마늘이 타지 않도록 약불에서 천천히 볶는 것이 중요해요. 마늘 향이 충분히 우러나오도록 해주세요.)

4

4. 불을 끄고 갈아둔 파르메산 치즈 3큰술과 다진 파슬리 1큰술을 넣어 잘 섞어 갈릭 파르메산 소스를 만들어주세요. (팁: 불을 끈 상태에서 치즈를 넣어야 치즈가 뭉치지 않고 소스에 부드럽게 녹아들어요.)

5

5. 잘 구워진 닭 날개를 큰 볼에 담고, 만들어둔 갈릭 파르메산 소스를 부어 골고루 버무려주세요. (팁: 윙에 소스가 잘 묻도록 젓가락이나 집게로 잘 버무려주세요. 바로 드시는 것이 가장 맛있어요!)

6

6. 접시에 담고 남은 파르메산 치즈 1큰술과 다진 파슬리를 위에 솔솔 뿌려 마무리해주세요. (팁: 레몬 웨지를 함께 내어 상큼함을 더해도 좋고, 핫소스나 랜치 드레싱을 곁들여도 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

400 kcal
28g
단백질
25g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 28%지방 56%탄수화물 15%

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