환상의 조합! 새우 깻잎 퀘사디아

멕시칸브런치술안주

요리 소개

멕시코 요리 퀘사디아에 향긋한 깻잎과 탱글탱글한 새우를 넣어 만든 퓨전 메뉴예요. 치즈의 고소함과 깻잎의 독특한 향이 어우러져 이색적인 맛을 선사한답니다. 만들기도 간단해서 근사한 브런치나 가벼운 한 끼 식사로 아주 좋아요. 맥주 안주로도 손색없으니 꼭 한번 만들어 보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 닭가슴살을 잘게 썰어 넣거나, 다진 소고기를 볶아 넣어도 맛있어요. 또띠아 대신 난(naan)이나 피타 브레드를 사용해도 좋아요.

재료

주재료

또띠아곡물구매
4장
깻잎채소구매
10장
새우 (칵테일 새우)수산물구매
150g
모짜렐라 치즈유제품구매
150g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
파프리카 (빨강, 노랑)채소구매
각 1/4개
올리브 오일유지류구매
1큰술

조리 순서

1

1. 깻잎은 깨끗이 씻어 물기를 제거하고 채 썰어주세요. 새우는 해동 후 물기를 제거하고, 양파와 파프리카는 잘게 다져 준비해 주세요. (팁: 새우는 키친타월로 물기를 꼼꼼히 제거해야 볶을 때 물이 생기지 않고 탱글탱글해요.)

2

2. 팬에 올리브 오일을 두르고 다진 마늘을 볶아 향을 내고, 다진 양파와 파프리카를 넣어 부드러워질 때까지 볶아주세요. (팁: 채소를 충분히 볶아야 단맛이 우러나와 퀘사디아 맛이 더욱 깊어져요.)

3

3. 볶은 채소에 새우를 넣고 칠리 파우더, 큐민 가루, 소금, 후추로 간을 한 뒤 새우가 익을 때까지 볶아주세요. (팁: 새우는 오래 볶으면 질겨지니 색이 변하면 바로 불을 꺼주세요.)

4

4. 다른 팬이나 오븐 팬에 또띠아 한 장을 올리고, 그 위에 모짜렐라 치즈를 1/3 정도 뿌린 뒤 볶아둔 새우 채소 믹스, 채 썬 깻잎, 남은 치즈를 올려 다른 또띠아로 덮어주세요. (팁: 치즈를 먼저 깔고 재료를 올린 후 다시 치즈를 덮으면 재료가 또띠아에 더 잘 붙어요.)

5

5. 중약불에서 팬에 올려 앞뒤로 노릇하게 구워 치즈가 완전히 녹고 또띠아가 바삭해지면 완성이에요. 오븐 사용 시 180도에서 7~10분 정도 구워주세요. (팁: 너무 센 불에서 구우면 또띠아가 타버리니 중약불에서 은근히 구워주는 것이 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

580 kcal
30g
단백질
35g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 54%탄수화물 28%

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