돼지고기 제육볶음

한식매콤가성비밥반찬술안주

요리 소개

매콤달콤한 양념에 부드러운 돼지고기가 어우러진 한국인의 소울푸드 제육볶음이에요. 밥반찬으로도 좋고, 술안주로도 최고라서 남녀노소 누구나 좋아하는 메뉴랍니다. 양념을 미리 재워두면 맛이 더 깊어지고, 냉장고 속 자투리 채소를 활용할 수 있어 가성비도 훌륭해요. 오늘 저녁 밥상을 책임질 제육볶음에 도전해보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭고기나 오징어를 사용해도 맛있어요. 채소는 양배추, 버섯 등 냉장고에 있는 어떤 것이든 활용할 수 있답니다.

재료

주재료

돼지고기 앞다리살육류구매
400g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
쪽파채소구매
2대
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
2큰술
간장양념구매
2큰술
설탕양념구매
1.5큰술
다진 마늘양념구매
1.5큰술
다진 생강양념구매
1/2 작은술
참기름양념구매
1큰술
맛술양념구매
1큰술
후춧가루양념구매
약간
식용유양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 돼지고기는 키친타월로 핏물을 제거하고 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. (팁: 얇게 썬 고기가 양념이 더 잘 배고 부드러워요.)

2

2. 양파는 채 썰고, 대파와 청양고추는 어슷 썰고, 쪽파는 송송 썰어 준비해주세요. (팁: 쪽파는 마지막 고명용으로 남겨두세요.)

3

3. 볼에 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 다진 생강, 참기름, 맛술, 후춧가루를 넣고 양념장을 만들어 주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 두면 맛이 더 깊어져요.)

4

4. 돼지고기에 양념장을 넣고 조물조물 버무린 후, 30분 이상 재워두세요. (팁: 시간이 충분하다면 냉장고에서 1-2시간 재워두면 더욱 맛있답니다.)

5

5. 달군 팬에 식용유를 두르고 양념한 돼지고기를 넣어 센 불에서 볶아주세요. (팁: 고기가 너무 익기 전에 양념이 타지 않도록 빠르게 볶는 것이 중요해요.)

6

6. 고기가 80% 정도 익으면 양파, 대파, 청양고추를 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 채소가 너무 물러지지 않도록 아삭한 식감을 살려 볶아주세요.)

7

7. 모든 재료가 잘 익으면 불을 끄고 송송 썬 쪽파를 뿌려 완성해주세요. (팁: 기호에 따라 통깨를 뿌려 고소함을 더해도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
35g
단백질
30g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 49%탄수화물 25%

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