샐러드용 허브 셀러리 피클

서양식밑반찬다이어트

요리 소개

아삭한 셀러리에 허브 향을 더해 더욱 상큼하고 향긋한 피클이에요. 새콤달콤한 피클 국물에 절여져 입맛을 개운하게 돋우고, 어떤 요리와도 잘 어울린답니다. 특히 튀김이나 고기 요리처럼 기름진 음식과 곁들이면 느끼함을 싹 잡아줘요. 만들기도 쉽고 보관도 용이해 밑반찬이나 샐러드 토핑으로 활용하기 아주 좋은 메뉴예요. 신선한 셀러리로 만든 건강한 피클을 즐겨보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

로즈마리 대신 타임, 딜 등 다른 허브를 사용해도 좋고, 양파나 당근 등 다른 채소를 함께 피클로 만들어도 맛있어요.

재료

주재료

셀러리채소구매
2대

부재료 (양념/소스)

액체구매
200ml
식초양념구매
200ml
설탕양념구매
100g
소금양념구매
1작은술
월계수 잎향신료구매
2장
통후추향신료구매
10알
로즈마리 (생)허브구매
1줄기

조리 순서

1

1. 셀러리는 섬유질을 제거하고 먹기 좋은 크기(약 3-4cm)로 썰어 준비해요. 유리병은 끓는 물에 소독하여 건조해주세요. (팁: 셀러리는 너무 두껍지 않게 썰어야 피클 국물이 잘 배어든답니다.)

2

2. 냄비에 물, 식초, 설탕, 소금을 넣고 설탕이 녹을 때까지 끓여 피클 국물을 만들어 주세요. (팁: 설탕이 완전히 녹아야 피클 국물이 맑고 균일한 맛을 낸답니다.)

3

3. 끓는 피클 국물에 월계수 잎, 통후추, 로즈마리를 넣고 한소끔 끓여 불을 꺼주세요. (팁: 허브와 향신료를 넣고 살짝 끓이면 향이 더 잘 우러나와요.)

4

4. 소독한 유리병에 썰어둔 셀러리를 채워 넣고, 뜨거운 피클 국물을 셀러리가 잠기도록 부어주세요. (팁: 뜨거운 국물을 부어야 셀러리의 아삭함이 오래 유지된답니다.)

5

5. 병 뚜껑을 닫고 실온에서 한 김 식힌 후, 냉장고에 넣어 최소 1-2일 숙성시킨 후 드시면 좋아요. (팁: 숙성 시간이 길수록 맛이 깊어져요. 중간에 한 번씩 흔들어주면 더욱 좋답니다.)

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영양 정보 (1인분)

80 kcal
1g
단백질
0g
지방
18g
탄수화물
영양소 비율
단백질 5%지방 0%탄수화물 90%

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