클래식 BLT 샌드위치

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요리 소개

베이컨(Bacon), 상추(Lettuce), 토마토(Tomato)의 완벽한 조화, BLT 샌드위치는 간단하지만 깊은 맛을 선사하는 클래식 메뉴예요! 바삭한 베이컨과 아삭한 상추, 상큼한 토마토가 부드러운 빵과 만나 환상의 궁합을 자랑하죠. 출출할 때 간식으로, 혹은 가벼운 한 끼 식사로도 최고랍니다. 누구나 쉽게 만들 수 있는 이 맛있는 샌드위치에 도전해 보세요!

10
2인분

대체 재료 안내

베이컨 대신 얇게 썬 햄이나 닭가슴살을 구워 넣어도 좋아요. 토마토가 없다면 피망이나 오이를 얇게 썰어 넣어도 아삭한 식감을 살릴 수 있습니다.

재료

주재료

식빵곡물구매
4장
베이컨육류구매
6줄
상추채소구매
60g
토마토채소구매
1/2개

부재료 (양념/소스)

마요네즈양념구매
2큰술
홀그레인 머스타드양념구매
1큰술
버터유제품구매
1작은술

조리 순서

1

1. 베이컨은 달군 팬에 바삭하게 구워 키친타월에 올려 기름기를 빼둡니다. (팁: 베이컨을 겹치지 않게 구워야 더 바삭하게 익힐 수 있어요.)

2

2. 식빵은 마른 팬이나 토스터에 노릇하게 구운 후, 한쪽 면에 버터를 얇게 발라줍니다. (팁: 식빵에 버터를 바르면 풍미가 살아나고 빵이 눅눅해지는 것을 막아줘요.)

3

3. 상추는 깨끗이 씻어 물기를 완전히 제거하고, 토마토는 0.5cm 두께로 슬라이스합니다. (팁: 상추 물기를 잘 제거해야 샌드위치가 눅눅해지지 않아요.)

4

4. 마요네즈와 홀그레인 머스타드를 섞어 소스를 만듭니다. (팁: 취향에 따라 케첩이나 스리라차를 추가해도 좋습니다.)

5

5. 구운 식빵 한 면에 소스를 바르고, 상추, 토마토, 베이컨 순으로 올린 후 다른 식빵으로 덮어줍니다. (팁: 재료를 너무 많이 넣으면 샌드위치가 무너지기 쉬우니 적당량을 넣어주세요.)

6

6. 랩으로 단단히 감싸거나 이쑤시개로 고정한 후, 먹기 좋게 반으로 잘라 맛있게 즐겨보세요! (팁: 샌드위치를 만들고 바로 먹는 것이 가장 맛있어요. 시간이 지나면 빵이 눅눅해질 수 있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
18g
단백질
30g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 15%지방 56%탄수화물 29%

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