따뜻하고 든든한! 헝가리안 굴라쉬

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요리 소개

깊은 풍미의 소고기와 향긋한 파프리카, 그리고 감자가 어우러진 헝가리안 굴라쉬는 한 그릇만으로도 든든한 보양식이 된답니다. 파프리카 파우더 덕분에 색감도 예쁘고, 이국적인 향이 매력적인데요. 추운 날씨에 몸을 따뜻하게 데워주고, 특별한 날 와인과 함께 즐기기에도 아주 좋은 메뉴예요. 빵과 함께 곁들이면 한 끼 식사로도 완벽하니, 오늘 저녁은 굴라쉬의 매력에 푹 빠져보세요!

70
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 돼지고기나 닭고기를 사용해도 좋아요. 파프리카 파우더가 없다면 일반 고춧가루를 아주 소량만 사용하거나, 토마토 페이스트 양을 늘려 색감과 맛을 조절할 수 있어요.

재료

주재료

소고기 (사태 또는 양지)육류구매
300g
파프리카 (빨강)채소구매
1개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1개
감자채소구매
1개
당근채소구매
1/2개
토마토 페이스트양념구매
2큰술
파프리카 파우더 (스위트)양념구매
2큰술
마늘채소구매
3쪽
월계수 잎향신료구매
1장
소고기 육수국물구매
500ml
올리브 오일양념구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
사워크림 (선택)유제품구매
약간

조리 순서

1

1. 소고기는 한 입 크기로 썰고, 소금, 후추로 밑간해주세요. 양파, 파프리카, 감자, 당근은 모두 큼직하게 썰어주세요. 마늘은 다져주세요. (팁: 소고기는 미리 키친타월로 핏물을 제거하면 잡내 없이 깔끔한 맛을 낼 수 있어요.)

2

2. 두꺼운 냄비나 팟에 올리브 오일을 두르고 소고기를 넣고 겉면이 노릇하게 익을 때까지 볶아 건져내세요. (팁: 소고기를 먼저 볶아 육즙을 가두면 더욱 풍부한 맛을 낼 수 있어요.)

3

3. 같은 냄비에 양파와 다진 마늘을 넣고 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 양파를 충분히 볶아야 단맛이 우러나와 굴라쉬의 풍미가 깊어진답니다.)

4

4. 파프리카 파우더와 토마토 페이스트를 넣고 1분 정도 더 볶아 향을 내주세요. (팁: 파프리카 파우더는 너무 센 불에서 볶으면 탈 수 있으니 중약불에서 조심스럽게 볶아주세요.)

5

5. 볶아둔 소고기와 남은 파프리카, 감자, 당근, 월계수 잎을 넣고 소고기 육수를 부어주세요. (팁: 월계수 잎은 고기의 잡내를 잡아주고 향긋함을 더해줘요.)

6

6. 끓기 시작하면 약불로 줄이고 뚜껑을 덮어 소고기가 부드러워질 때까지 1시간 이상 푹 끓여주세요. 중간중간 저어주며 바닥에 눌어붙지 않게 해주세요. (팁: 오래 끓일수록 재료의 맛이 잘 우러나와 더욱 깊고 진한 맛을 즐길 수 있어요.)

7

7. 마지막으로 소금과 후추로 간을 맞추고, 그릇에 담아 사워크림을 살짝 올려내면 근사한 헝가리안 굴라쉬 완성이에요! (팁: 사워크림은 굴라쉬의 맛을 더욱 부드럽게 만들어주고 시각적인 만족감도 높여줘요.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
35g
단백질
20g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 35%탄수화물 35%

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