멕시칸 스타일 양배추 퀘사디아

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요리 소개

멕시칸 스타일 양배추 퀘사디아는 토르티야 사이에 매콤하게 볶은 양배추와 고소한 치즈를 넣어 노릇하게 구워내는 이색적인 요리예요. 아삭한 양배추의 식감과 치즈의 풍미, 그리고 매콤한 양념의 조화가 정말 매력적이랍니다. 출출할 때 간식으로도 좋고, 간단한 한 끼 식사나 맥주 안주로도 완벽해요. 집에서 이국적인 맛을 즐기고 싶을 때 꼭 한번 만들어 보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

모짜렐라 치즈 외에 체다치즈, 고다치즈 등 좋아하는 치즈를 섞어 사용해도 좋아요. 멕시칸 향신료가 없다면 고춧가루, 파프리카 가루, 다진 마늘로 대체하여 매콤한 맛을 낼 수 있어요.

재료

주재료

양배추채소구매
1/4통
토르티야밀가루구매
4장
모짜렐라 치즈유제품구매
100g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
식용유유지류구매
1큰술
칠리 파우더향신료구매
1작은술
큐민 파우더향신료구매
1/2작은술
파프리카 파우더향신료구매
1작은술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
살사 소스양념구매
적당량
사워크림유제품구매
적당량

조리 순서

1

1. 양배추는 얇게 채 썰고, 양파도 채 썰어 준비해주세요. (팁: 양배추를 최대한 얇게 썰어야 퀘사디아 속 재료로 잘 어우러지고 먹기 편해요.)

2

2. 달군 팬에 식용유를 두르고 양파를 먼저 볶다가 양배추를 넣고 숨이 죽을 때까지 볶아주세요. (팁: 양배추는 너무 물러지지 않게 아삭한 식감이 살아있도록 볶는 것이 좋아요.)

3

3. 칠리 파우더, 큐민 파우더, 파프리카 파우더, 소금, 후추를 넣고 양배추와 함께 골고루 볶아 향신료가 잘 배어들게 해주세요. (팁: 멕시칸 향신료는 팬 가장자리에 뿌려 살짝 태우듯이 볶으면 향이 더욱 살아난답니다.)

4

4. 다른 깨끗한 팬에 토르티야 한 장을 올리고 그 위에 볶은 양배추, 모짜렐라 치즈를 듬뿍 올려주세요. (팁: 치즈는 퀘사디아의 접착제 역할을 하니 충분히 올려주세요.)

5

5. 다른 토르티야 한 장을 그 위에 덮고 중약불에서 치즈가 녹고 토르티야가 노릇해질 때까지 구워주세요. (팁: 앞뒤로 뒤집어가며 노릇하게 구워야 치즈가 고루 녹고 바삭한 식감을 낼 수 있어요.)

6

6. 잘 구워진 퀘사디아를 꺼내 먹기 좋게 삼각형으로 썰어주세요. 살사 소스나 사워크림을 곁들여 맛있게 즐겨주세요! (팁: 기호에 따라 아보카도 슬라이스나 고수를 올려도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

400 kcal
15g
단백질
20g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 15%지방 45%탄수화물 40%

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