레몬 유자 닭꼬치 구이

일식퓨전닭고기꼬치맥주안주

요리 소개

닭다리살을 레몬과 유자청으로 마리네이드해서 꼬치에 꿰어 구워낸 달콤새콤한 별미예요. 숯불 향이 더해지면 더욱 맛있지만, 프라이팬이나 에어프라이어에서도 충분히 맛있게 즐길 수 있답니다. 맥주 안주나 아이들 간식으로도 정말 좋아요!

30
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살을 사용해도 좋지만, 좀 더 퍽퍽할 수 있어요. 유자청 대신 꿀이나 올리고당, 레몬잼 등으로 대체할 수 있어요.

재료

주재료

닭다리살육류구매
400g
레몬과일구매
1/2개
유자청양념구매
2큰술

부재료 (양념/소스)

간장양념구매
2큰술
맛술양념구매
1큰술
다진 마늘채소구매
1작은술
생강가루 (또는 다진 생강)양념구매
약간 (1/4작은술)
식용유양념구매
1큰술
대파채소구매
1/2대
나무 꼬치기타구매
4~6개

조리 순서

1

1. 닭다리살은 한입 크기로 썰어 준비해요. 레몬은 즙을 내주세요. 대파는 닭고기 크기에 맞춰 썰어두어요. (팁: 닭다리살은 칼집을 내면 양념이 더 잘 배고 익는 속도도 빨라져요.)

2

2. 볼에 닭다리살, 레몬즙, 유자청, 간장, 맛술, 다진 마늘, 생강가루를 넣고 잘 버무려 30분 이상 재워두세요. (팁: 최소 30분은 재워야 맛이 깊어지고, 밤새 재워두면 더욱 좋아요.)

3

3. 재워둔 닭고기와 대파를 나무 꼬치에 번갈아 꿰어주세요. (팁: 꼬치에 꿰기 전 나무 꼬치를 물에 10분 정도 담가두면 탈 걱정 없이 구울 수 있어요.)

4

4. 프라이팬에 식용유를 두르고 중불에서 닭꼬치를 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. (에어프라이어 사용 시 180도에서 15~20분) (팁: 타지 않도록 중간중간 돌려가며 익혀주고, 남은 양념 소스를 발라주면 더 맛있어요.)

5

5. 닭고기가 속까지 완전히 익으면 접시에 담아 맛있게 즐기면 완성이에요. (팁: 통깨를 솔솔 뿌려주면 고소한 맛이 더해진답니다.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
30g
단백질
20g
지방
18g
탄수화물
영양소 비율
단백질 32%지방 47%탄수화물 19%

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